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【备孕吃燕窝最佳时间 女性备孕什么时间吃燕窝比较好】
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1、备孕期间吃燕窝最好是选在早饭空腹的时候，因为燕窝在早晚空腹食用吸收效果最佳 ， 而早上5点至7点是食用燕窝的最佳时机 ， 可以较全面的吸收营养 。
2、燕窝可以帮助备孕的女性补充营养，提高抗病能力，一般在女性怀孕前三个月 ， 就可以吃燕窝了 。第一次吃燕窝时，建议第一个月每天早上都吃一次，这样效果比较明显 ， 一段时间后 ， 可以改为一周吃两到三次，不过燕窝只是一种营养品，当身体营养充足时 ， 就没必要吃太多了 。若遇到特殊情况，如感冒，应先停止吃燕窝 。
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