跑步是顺时针方向好还是逆时针方向好跑步是顺时针方向好还是逆时针方向 _生活百科

1、跑步是逆时针方向跑好。执行逆时针方向跑时和人体的心脏、左脚、右脚等有关系的。
2、跑步的时候如果需要拐弯，逆时针时外侧的手臂可以加大幅度去拐弯。
3、圈儿越小越明显，而且内侧和外侧的手臂动作幅度差别越大。
【跑步是顺时针方向好还是逆时针方向好跑步是顺时针方向好还是逆时针方向】4、大部分人是右撇子，最终是向左拐（内侧），并且右臂相对灵敏且容易加大幅度。所以最终总结起来是执行逆时针方向跑。