红豆汤是很多人最喜欢喝的一种养生汤 , 它能健脾去湿 , 也能排毒减肥 , 还能提高人体的免疫力 , 预防人类亚健康状态的出现 , 平时人们喝红豆汤对身体有多种好处 , 只是有些人不知道红豆汤应该如何做 。其实红豆汤的做法很简单 , 想学习可以看看下面我对它做法步骤教程的具体介绍 。
红豆汤做法一1、红豆汤的做法很简单 , 平时在制作以前只需要准备红小豆八十克 , 清水适量 , 红糖20克就可以 。
2、把准备好的红豆 , 提前用清水淘洗干净 , 然后再放在清水中浸泡3到4个小时 。把泡好的红豆取出以后放在锅中加清水开火煮制 , 煮开以后再用中小火慢慢煮制半小时 , 锅中的红豆汤就能煮好 , 出锅前加入红糖调味即可 。
红豆汤做法二1、平时制作红豆汤 , 也可以把红小豆与其他食材一起搭配煮制 , 薏米就是他的理想搭档 。大家煮制的时候可以准备红小豆和薏米各五十克 , 冰糖适量 。
2、把准备好的红小豆和薏米全部用清水洗净 , 再用清水浸泡3到4个小时 , 然后入锅加清水煮开 , 再放入冰糖 , 用小火慢慢熬制 , 等锅中的红豆和薏米全部变软以后 , 就能关火 , 取出食用 , 这种加入了薏米的红豆汤会让它祛湿利水排毒的功效更加出色 。
红豆汤做法三1、红豆汤在制作时还可以与银耳一起搭配 , 在制作以前要把银耳用冷水泡发 , 然后分成小朵再把红小豆用清水洗净以后浸泡2到3个小时 , 最后还可以准备五六个红枣 。
【红豆汤怎么做 红豆汤如何做】2、把处理好的食材全部放入锅中 , 加清水煮开 , 然后放入适量的冰糖用小火熬制 , 一个小时左右 , 锅中的红豆银耳汤就能做好 。这种红豆汤不但能清解解毒 , 也能滋阴润肺 , 经常食用还能起到明显的美容作用 。
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