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▼然而身高166公分的她 ， 腿长居然有高达105公分(这样不就一大半都是腿吗？！)
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宣美有特别示范过小腿拉伸运动 ， 毛巾作为辅助道具 ， 在平躺状态下用毛巾将脚尖勾起 ， 双手抓住毛巾两端 ， 可以根据自身情况调节毛巾长度 ， 同时保持腿和身体呈90度 ， 每天做10分钟 。
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