很多人都不喜欢黑斑吧， 特别是黑斑长在脸上， 更是让很多人觉得很难看， 并且很想要去除这种黑斑， 但是形成黑斑的原因是什么很多人都不是很清楚， 有些男士的脸上就可以清楚的看见黑斑的存在， 那么男士脸上有黑斑又是怎么回事呢？接下来就请权威专家为大家讲解一下吧 。
黑斑产生的原因有很多 。 人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下， 特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射， 容易引起色素沉着 。 内分泌失调、消化功能紊乱（如长期便秘者）、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因， 都可以引起黑斑的产生 。 另外， 皮肤的过早老化， 也是导致黑斑产生的重要原因之一 。
避免阳光直接照射， 尤其是盛夏季节， 紫外线对面部皮肤的损害较大， 外出时须注意防护， 带上遮光用品或涂擦防晒霜 。 摄取一些富含维生素C的食物， 如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜 。 适量补充维生素E 。 避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物 。 避免长时期熬夜， 注重补充水分 。
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