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泡脚容器的要求:
1、质地应无害、安全、保温性能好 。
2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节] 。
3、结构可买一些微电脑浴脚器 。
所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的 。 解决了现有泡脚盆结构复杂 ， 成本高 ， 加中药泡脚粉即可达到养生保健及治病的目的
正确的选择是 ， 买一个比较深的木桶 ， 要能把小腿整个放进去的那种 。 为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温 ， 二是贴近自然 。
【坚持长期热水泡脚好处多 泡脚材料及泡脚容器的要求】
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●失眠泡脚方
五味子20g、香附20g、夜交藤30g、都金30g、百台30g、石菖蒲30g 。
用法:用纱布裹好水煮50分钟 ， 待水温下降至40℃左右 ， 用蒸汽足浴盆浸泡30分钟 ， 每日一次 ， 每剂重复2~3天 。
●脚气、脚臭、汗脚泡脚方
外用 ， 取一小包药粉加沸水1000-1200毫升 ， 并滴入5ml中药油 ， 搅拌 ， 溶解 。 待温度适中 ， 用药液泡洗患足15-25分钟 ， 每日1次 。 如足部特别干裂者 ， 可于净脚后取适量中药油涂抹干裂处 ， 按摩至吸收 。
●温经散寒方
可用老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g 。
用法:用纱布裹好水煮50分钟 ， 待水温下降至40℃左右 ， 用蒸汽足浴盆侵泡30分钟 。
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