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四君子酒
以党参、炒白术、茯苓、炙甘草为主角的"四君子汤"也是药典中的经典药方， 其主要功效是益气健脾 。 "四君子"可以煎饮， 也可以泡酒喝， 对女性脾胃虚弱都会有明显改善 。
四君子酒的制作方法是:取1000毫升黄酒或白酒， 放入党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡， 一个月后即可饮用 。
山药薏苡仁粥
山药50克， 薏苡仁15克， 粳米100克， 煮粥食用 。 能补气健脾胃， 止泻， 适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄 。
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