②香蕉：若在12度以下的环境中储存 ， 会使香蕉发黑腐烂 。
③黄瓜：在0度的冰箱内放上三天 ， 黄瓜表皮会成水浸状 。用刀切开时 ， 断面会有胶状透明液体流出 ， 从而失去黄瓜特有的风味 。
④西红柿：冰冻后的西红柿 ， 局部或全部的果实成水浸状、软烂或蒂部开裂 ， 表面有褐色圆斑 ， 极易腐烂 。
⑤火腿：若在冰箱中储存 ， 其中的水分极易结冰 ， 从而促进了火腿内脂肪的氧化作用 ， 火腿的质量就会明显下降 ， 使保持期限大大缩短 。
⑥巧克力：夏天室内温度和湿度比较高 ， 这时如果把巧克力从冰箱中取出巧克力表面就会立即结霜 ， 时间一长 ， 巧克力就会因发潮而霉变或生虫 。
4、巧除桃毛：夏季鲜桃大量上市 ， 桃子果肉甘甜 ， 是人们喜爱的夏令果品之一 ， 但稍不注意沾上桃毛 ， 会使人皮肤发痒 。怎样除去桃子上的细毛呢？用刷子刷 ， 用水洗 ， 效果都不理想 。如果把一点儿食盐放入冷开水中 ， 桃子入水后 ， 用手依次一抹 ， 桃子上的一 层细毛即可彻底清除干净 。
5、选购凉席三要素：夏季天热人们多使用凉席 ， 市场上销售的席子大致有三类：竹席、草席、花色席 。对这三大类席子（包括席垫）的选购方法可用三个字来概括 ， 也即三要素 ， 这就是看、摸、掂 。
一看：即看席子的面色 。竹席要略带微青 ， 排列整齐 ， 条子清晰 ， 若席面过黄 ， 价格上要差一个档次 。新草席席面的中间部分也应略带青色 ， 还要注意观察凉席的排织是否紧密 。
二摸：即用水在席面上来回抚摸 ， 以无明显摸感的为好 。
三掂：即掂席子的份量 ， 同样两条席子 ， 以手感较重的为好 。
另外 ， 新买的席子千万不能用开水烫、泡 ， 只能用温水揩洗 。收藏席子不能使用塑料袋 ， 免得产生水气 ， 造成发霉、虫蛀 。同时席子还不能重压、折叠 。
6、夏季治气管炎小偏方：汽水冲鸡蛋
用鲜鸡蛋1个 ， 去壳放入碗中筷子搅匀 ， 倒入汽水至碗满 ， 混合均匀后直接喝下 。此方具有止咳、止喘作用 。有些老年人认为鸡蛋是生的 ， 汽水是凉的 ， 怕喝下去产生腹泻 ， 而实际上很多服用者不但治疗了咳嗽气喘 ， 而且胃肠还觉得特别舒服 ， 食欲、消化都很正常 。用法很简单：每天1~2次 ， 每次用汽水1碗 ， 鸡蛋1个
饮食养生课怎么讲首先你要定一个主题 ， 养生范围太广了 ， 你可以侧重一个自己擅长的 ， 比如说饮食调理肠胃 ， 你得讲讲大众肠胃的状况 ， 肠胃在人的保健中占的重要性 ， 提高大家的重视 ， 然后下个危机 ， 再告诉人们方法 。具体的方法你再搜集一些资料 ， 最好做成PPT课件 ， 祝你成功年养生——顺应四季的三个规律
人有万物之灵的尊称 ， 但人也时时刻刻都在受大自然的影响 。宇宙荣国阴阳运动 ， 形成司机变化 ， 从而影响万物 ， 也影响着人 。所以养生的原则当然要顺应天时气候的变化 ， 四季养生就是顺时养生的精髓 。
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