脚冻疮 冬天时不注意保暖 ， 脚上就会出现冻疮 ， 又疼又痒的 ， 让人心烦意乱 。 预防冻脚要穿上较厚的棉袜 ， 保暖又吸汗 ， 要穿保暖性好的棉鞋或皮棉鞋 。 预防冻脚很重要的一点是要保持脚干燥 ， 脚出汗后很容易变冷引起冻疮 。 如果室内外温差较大 ， 要准备不同的鞋子 ， 在室内换掉棉鞋以免脚出汗 。 出现冻疮后可以每天用热水烫脚 ， 醋泡据说效果不错 ， 可以试一下 。 方法是在盆中放半瓶醋 ， 倒人热水至温度微烫 ， 把脚放入泡 ， 边泡边续热水 ， 保持一定水温 ， 泡半个小时 。 连泡几天即可见效 。 脚茧 脚茧就是脚上的厚皮 ， 在脚趾关节、前脚掌、脚后跟等处容易长茧 ， 厚厚的茧容易使脚后跟开裂 。 脚底脚茧比较厚的地方 ， 由于受到身体的重压 ， 脚茧会刺激局部神经 ， 产生疼痛 ， 甚至影响行走 。 有了脚茧后 ， 不要用手撕 ， 这样容易撕裂 ， 引起疼痛和出血 。 应当用温热的水泡脚 ， 使脚茧变软、发白 ， 再用水浮石轻轻蹭掉脚茧 。 水浮石轻而多孔 ， 用来磨脚的水浮石大小和鼠标差不多 ， 做成各种各样的形状 ， 两三块钱一块 ， 一般放在超市的日用品部分 ， 小摊上常常也能见到 。 磨脚茧时不要太用力 ， 以免损伤里面的皮肤 。 不要三天两头磨 ， 太频繁时会刺激皮肤角质化 ， 长茧的速度反而会更快 。 如果脚上生脚茧很厚 ， 可以去医院皮肤科治疗或找正规的修脚师处理 ， 他们会用干净消过毒的刀片逐层将脚茧削去 。 不要随意让人修脚 ， 消毒不严、共用刀具可以引起传染病 。 经常按摩脚 ， 洗脚后涂上润肤霜 。
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