新鲜蕨菜怎么做才好吃 蕨菜怎么做才好吃

1、材料:蕨菜400克 , 水发海米50克 , 精盐2克 , 料酒15克 , 白糖20克 , 豉克 , 味精2克 , 生姜10克 , 水淀粉10克 , 鸡汤50毫升 , 辣椒面5克 , 酱油10克 , 芝麻油5克 , 芝麻15克(焙好) 。
2、将蕨菜择去老茎 , 用开水焯过 , 切成6厘米长的段 。
3、海米水发后 , 洗净 , 放入瓷碗内 , 加料酒及清水上蒸锅蒸软 。
4、生姜去皮 , 洗净 , 切成细末 , 待用 。
【新鲜蕨菜怎么做才好吃 蕨菜怎么做才好吃】5、炒锅烧热放入豆油 , 烧五成热时 , 投入姜末、辣椒面炸出香味 , 下入蕨菜略为煸炒后 , 将蒸好的海米及其汤汁倒入 , 同时 , 加入精盐、白糖、酱油炒匀 , 放鸡汤烧开 , 待蕨菜稍变软时(不宜过于炒熟) , 加味精 , 勾水淀粉薄芡 , 淋芝麻油 , 出锅 , 入盘 , 撒匀焙好的芝麻 , 即可 。

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