脑力工作者和体力工作者 脑力工作者饮食养生( 二 )


现代社会,生活节奏加快,人们精神紧张,加之某些从业人员三餐常常无法按时进用,也极易导致脾胃功能的紊乱,影响气血的正常生化运行;作为职业的需要,文秘、律师、公务员、医生、学生等脑力工作者,难免要进行大量的思考,思虑过度则气结,进一步要影响脾胃功能的正常发挥;此外,中医学认为:久卧则伤气,久视则伤血,久坐则伤肉,现代办公条件的提高,使人们面对闪烁的荧屏,每天久坐不动,必然会伤及气血 。因此,心脾两虚、气血不足广泛出现于现代都市人,特别是从事脑力劳动的都市人群中 。因此,归脾丸除其治疗作用外,还可用作脑力劳动者养生保健之用 。
服用归脾丸时需要注意的是:服用时间应选择在饭前,而且要忌油腻及不易消化的食物;对于小儿、孕妇,糖尿病、高血压患者还要在医生指导下服用;感冒发热病人不宜服用 。

相关经验推荐