女人在夏天喝什么茶最养生？ _女人

夏天是一个人缺水最为严重的季节，尤其是对于女人来说。因为出汗的增加，要想身体能够有足够的水分摄入，同时还要保证皮肤的细腻，最好是喝一些茶。那么有什么适合女人的茶呢，这些茶对于女人的效果又是怎么样的呢。
女人喝什么茶最好1、玫瑰花茶
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。因为玫瑰花的营养价值就是可以帮助人体，活血化瘀、调理肾脏。我们平时脸上的色斑，月经失调都是由于气血不足和身体的内分泌失调引起的。这样会导致淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

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2、野菊花
野菊花的清热能力是很好的。一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。中医认为野菊花有清热解毒之功效。而且菊花的作用很多，味道也比较强清香，是很多人都喜欢的冲泡茶类。野菊花也可以和很多的花茶相搭配。以此来获得更加高的功效与作用。
3、熏衣草
薰衣草的主要功效与作用就是可以帮助人安神，舒缓压力和放松神经。如果再搭配上勿忘我的话，就能起到安定神经、解除焦虑，具促进食欲、养颜美肤的功效，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。如果是在泡澡的时候加入一些薰衣草的话，还能够让整个身体获得舒缓的功效。

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适合女人的养生茶1、德国洋甘菊
德国洋甘菊可以帮助人体强化肝脏的能力，在治疗口腔的问题上面有着很不错的功效与作用。可以治牙痛，胃粘膜炎，改善贫血，减轻偏头痛，治疗敏感皮肤及调理呼吸系统等问题，如果女人长期喝德国洋甘菊的话，就能够起到调理身体的内分泌问题。

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2、紫罗兰
紫罗兰是一种对于美白祛斑有着很好的作用的花茶，长期喝紫罗兰茶可以起到防辐射，防止紫外线烧伤等问题。在伤风感冒期间喝一些紫罗兰茶也能够起到不错的作用。
3、柠檬马鞭草
【女人在夏天喝什么茶最养生？】柠檬马鞭草是一种在镇静安神上面有很大作用的花茶，而且柠檬马鞭草的精油还是很多人用来滋养身体的极佳保养品。所以女人喝柠檬马鞭草茶能够获得好的功效与作用。