有中药可以减肥吗

减肥需要人们长期坚持 , 不论是用什么减肥方法 , 没有一定的耐心是肯定不能成功的 。如今减肥的方法有很多 , 很多人为此而犯难 , 不知道该用哪一种减肥方法比较好 。其实 , 减肥方法最好还是用饮食加运动比较好 , 当然 , 如果你有其他的减肥方法 , 只要有效 , 不会伤害身体都是可以使用的 。有中药可以减肥吗?
1、海带减肥茶
原料:海带结20个 , 话梅3个 , 枸杞20粒 。
制用法:将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中 , 煎煮10分钟即成 。可饮汤汁 , 食原料 。
功效:此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效 。
2、六月雪美颜减肥茶
【有中药可以减肥吗】原料:六月雪、乌梅、各3克 , 菊花5克 , 枸杞10粒 。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中 , 煎煮20分钟即成 。
功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效 , 女性经常饮用此茶 , 可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的 。
3、双花减肥茶
原料:菊花、金银花、山楂各15克 。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中 , 煎煮半小时即成 。
功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效 , 可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛 , 也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症 。
4、健脾减肥茶
原料:桔皮10克 , 荷叶15克 , 炒山楂、生麦芽各3克 。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中 , 用小火煎煮20分钟即成 。
功效:此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效 。
如果女孩子并不喜欢这些中药减肥法 , 那么就可以去练习瑜伽 。只要能够把瑜伽的精髓学到位 , 那么减肥瘦身的效果是非常明显的 。在练习瑜伽的同时 , 还能够帮助自己修身养性 , 对保持心理以及生理的健康也是很有帮助的 。

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