每个女人都该懂得宠爱自己 , 尤其是当制造美丽的元素是如此唾手可得的时候 。 在没有高级化妆品的年代里 , 我们的祖母一样可拥有健康美丽的头发和肌肤 , 因为厨房就是她的“美容院” 。 鳄梨蜂蜜面膜 鳄梨蜂蜜面膜最受干燥肌肤的欢迎 。 由于富含有益的脂肪酸和蛋白质 , 鳄梨能够给肌肤补充大量的水分 。 蜂蜜是强有力的抗氧化剂 , 它同样扮演保湿剂的角色 , 帮助肌肤保持湿润 。 1个熟鳄梨、2茶匙酸奶、1.5茶匙柠檬汁、1茶匙蜂蜜 制作方法:将所有配料放入一个中号碗中 , 用叉子捣成糊状 。 冷藏30分钟后使用 。 将面膜敷于面部约10分钟 , 用冷水除去面膜 , 然后用干净的毛巾轻轻拍干 。 泡沫热巧克力牛奶浴 泡沫热巧克力牛奶浴的配料中富含可以软化肌肤的乳酸 , 因此浸泡在这样的牛奶浴中能够让肌肤变得光滑细嫩 。 在平底锅中放入3汤匙干燥的泡沫浴粉 , 混合1/2杯水和2汤匙橄榄油 , 加热至沸腾 , 然后将其放入装满水的浴盆中 。 1杯脱脂速溶奶粉、1杯无糖可可粉、1杯发酵粉、2汤匙玉米淀粉、2汤匙肉桂粉 制作方法:将所有的配料混合在一个罐子里 , 密封保存6个月就可以了 。 柠檬面部平衡露 用棉签蘸取平衡露涂抹于脸部以调理面部肌肤 。 1/2杯新鲜柠檬汁、磨碎的柠檬皮、1杯蒸馏水 将所有的配料放入1个干净的瓶子中混合 , 用塞子封口 。 每次使用前摇匀 。 可在冰箱中存放1个月 。 香蕉发膜 香蕉中含有大量的钾和维他命A 。 就是这种食用可以缓解肌肉酸痛的水果 , 用于香蕉发膜中同样可以让秀发重新恢复柔顺光亮 。 1个香蕉、3汤匙蛋黄酱、1/2汤匙橄榄油 制作方法:在1个小碗中将香蕉完全捣碎 , 加入蛋黄酱和橄榄油搅拌成奶油状 , 立即使用 。 将发膜涂抹在头发上 , 用塑料帽把头发包好 , 放松15至30分钟 。 然后用温水和洗发水清洗头发 。 西红柿足底软化剂 新鲜的水果和植物油是维他命、抗氧化剂和保湿护肤品最纯净、最有效的来源 。 “西红柿在你身上的效果和在碗里的一样好 。 ”美容食谱的作者琳达·维斯特说 。 我们在西红柿足底软化剂中使用的成熟浆果不仅含有维他命C , 还有水杨酸 , 它可以脱落粗糙的死皮 。 西红柿中有很多水分 , 如此一来过度混合会造成软化剂含有过多的液体 。 使用的时候只要将它涂在脚上轻轻按摩 , 然后洗干净擦干就可以了 。 1个西红柿 , 轻轻捣碎、3汤匙食用盐、2汤匙橄榄油 制作方法:在一个小碗中搅拌所有配料至恰好混合 , 立即使用 。 ATTN:厨房操作的优势—既简单又安全 由于人工染料、香味剂和防腐剂容易引起过敏 , 自制家用美容产品特别适用于敏感肌肤的人们 。 而且因为自己可以完全自主选择配料 , 你就能够保证所使用的都是新鲜的有机成分和纯净的蒸馏水 。 如果你对某些食物过敏则要特别注意 , 不要使用任何一种可能引起过敏反应的原料作为护肤品的配料 。 你可以换一种配方 , 或者使用一种不会引起过敏的原料来替代原有配料(比如说 , 你对花生油过敏 , 那就试试橄榄油) 。
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