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孕期第十一周身体变化准妈妈的子宫现在看起来象个柚子，借助多普勒仪器，可以听到胎儿心脏快速跳动的声音，有些准妈妈称之为快速奔跑的小马 。从现在开始，胎儿的骨骼细胞发育加快，肢体慢慢变长，逐渐出现钙盐的沉积，骨骼变硬 。此时胎儿就要从孕妇体内摄取大量的钙质，如果孕妇钙质摄取不足，自己骨骼等处的钙质便会分解，以补充血钙的不足来供给胎儿 。
【怀孕第十一周身体及胎儿变化,有哪些注意事项】在这个孕周期，早孕反应历害的孕妈妈能明显的感觉到，呕吐次数明显减少，症状逐渐减轻，不过味口方面却有所增大 。本周你会发现在腹部有一条深色的竖线，这是妊娠纹 。本周的子宫上升到骨盆以上 。同时在本周孕妈妈的乳房会更加膨胀，乳头和乳晕的色素加深，下体仍有乳白色的分泌物 。
孕期第十一周胎儿发育情况此时胎宝宝身长已经达到45-63毫米，体重达到14克，胎宝宝开始能做吸吮、吞咽和踢腿动作，现在胎宝宝细微之处已经开始发育，他的手指甲和绒毛状的头发已经开始出现 。胎宝宝维持生命的器官如肝脏、肾、肠、大脑以及呼吸器官都已经开始工作 。本周已能够清晰地看到胎宝宝脊柱的轮廓，脊神经开始生长，等不了多久就可以分清是生男生女了哦 。
11周的时候，宝宝整天忙着在妈妈的肚字里边做伸展运动，一会儿伸伸胳膊，一会儿踢题腿，妈妈的肚子经常从表面上看上去凹凸不平就象一个水球 。同时宝宝的骨胳细胞发育加快，肢体加长，随着钙盐的沉积，骨胳变硬 。从这周开始宝宝在今后的6个月中的主要任务就是让自己长得又结实又健康，为将来出生后能够独立生存做准备 。
孕期第十一周准妈妈必读胎儿在母体的几个月内，可能和母亲在某些方面有着共同的规律 。母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯 。如果母亲生活无规律、习惯不良，那么胎儿在母体内也接受了这种不良的习惯，出生后可能难以改掉 。所以从怀孕起，准妈妈就要从自身做起，养成一个良好的生活习惯，对于胎宝宝来说也是一种良好的胎教 。
从现在开始每天两次，每次花5～10分钟来想想你肚子里的宝宝 。静静地坐下来，把手轻轻放在腹部，将精力集中在你的呼吸上，然后，开始想像你的宝宝，你在他身上寄予的希望、梦想和作为母亲的愿望等 。许多准妈妈喜欢在清晨起床后和晚上睡觉之前，做这项活动 。这会帮助你开始建立和宝宝的感情，并给自己一些时间考虑自己希望成为什么样的母亲 。
你还可以一边散步一边进行花香胎教 。散步时深深吸一口气，感觉让肚子充满空气，通过子宫有规律地收缩轻轻挤压胎儿的皮肤，这样可以刺激胎儿大脑的发育 。大自然的声音和味道都是给胎儿最好的礼物哦!孕期，是女人一生中一段特殊时期，进入孕期的女人，整个身心深切体验着神秘的生命孕育过程 。怀孕几乎使女人成了完全不同的另外一个人，无论是身体，还是心理，都会发生质的改变 。
孕期第十一周准爸爸必读你是不是终于意识到怀孕不是妻子一个人的事了?也习惯了为妻子分担了，这段时间，你也付出了很多 。现在，妻子最需要你精神上的支持，不要让她感到孤单 。可以与妻子一起幻想宝宝未来的样子，小眼睛、、小嘴巴会像谁呢?
孕期第十一周注意事项1、以缓慢为原则
随着妊娠周数的增加，你的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不那么灵活了，所以在做家务时，要以“缓慢”为原则，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则 。
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