橄榄油不但有很高的营养价值还有很多生活小妙用 _营养

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂！橄榄油不但有很高的营养价值，还有很多生活小妙用呢！今天就来分享几个，一起来看看吧！

文章插图
1、天然修复霜
如果你崇尚的是天然疗法，可以利用橄榄油、熏衣草、茶树、金盏花DIY制成抗菌软膏，作日常修复之用，既天然又实惠。
2、湿疹修复
橄榄油的保湿润泽功能非常棒，如果你是干性皮肤，这会是非常天然的润泽品，减缓各类皮肤病的症状。

文章插图
3、尿布疹修复
婴儿的肌肤敏感又脆弱，担心市面上的产品添有太多的化学成分，不如就拿橄榄油来替代吧，它能有效滋润宝贝们的小屁屁，预防尿布疹以及其他不适。
4、唇部去角质
将一匙粗颗粒的糖加入橄榄油中搅拌均匀后，就是最天然的唇部去角质用品了，如果喜欢的话，还可以再添加少许柠檬汁，有助于老废角质的代谢，除了嘴唇之外，可以将量和比例加大，用来全身去角质也很不错哟！

文章插图
5、脚跟修复
常穿高跟鞋的朋友，脚跟常常会磨损、龟裂，在平常去完角质后涂上一些橄榄油，能加速修复，软化皮层，还你一双柔嫩美脚。另外再提供给大家一个小技巧，睡前涂抹橄榄油后穿上袜子上床睡觉去，隔天早上就会有明显改善。
6、眼部卸妆
许多人认为油类的卸妆品会促使粉刺产生，这其实是错误的概念，会导致粉刺的主因是来自于清洁不够彻底，橄榄油能将防水、抗晕类的彩妆充分吸附，并达到深层卸妆的工作，而且在卸妆的同时还能够滋润脆弱的肌肤，记得在卸完妆后，再利用PH平衡的洗脸产品清洁干净即可！

文章插图
7、光泽护发油
不需要再花钱买护发油了，市面上大部分的产品都添加了化学香料，对人体有害。洗完头发后在发尾轻抹上几滴的橄榄油，就是最天然又无添加的护发品，你会发现头发呈现出自然的光泽，不纠结、好梳理。
8、清洁化妆刷具
每天都会用到的刷具堆积了不少残妆脏污，先用橄榄油将残妆溶解后，在利用“中性清洁剂”进行清洁，这样就可以在不伤害刷具的情况下把它洗干净啦！

文章插图
9、洗发前护发
古人常用橄榄油作为护发品使用，只要将橄榄油用微波炉或热水稍微加热，轻轻地在头皮或发尾按摩，静置约10-20分钟左右，在接着进行后面的洗发程序即可。
10、指缘修复
想要加快指甲生长的朋友，不妨用橄榄油在指缘边按摩，它可以使指甲强韧，并且让你的指甲边变得柔软。如果你愿意的话，也可以把手指伸进装有橄榄油的小锅子中浸泡，给指甲来个橄榄油SPA吧！