百香果的众多功效中最重要的就是能够减肥，这也是很多女性喜欢吃百香果的原因，但是还得需要掌握正确的吃百香果的方法减肥效果才明显，赶紧来看看怎么吃百香果减肥吧 。
一：直接吃
1、用刀子切开它，刮下肉和籽 。
2、放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆 。
二：百香果蜂蜜茶
1、将百香果用刀对切开 。
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里 。
3、杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶 。
注意：不能用开水，否则蜂蜜就失去了其营养 。
三：柳橙百香果酱
1、柠檬洗净榨出果汁备用 。
2、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜，仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用 。
3、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚 。
4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌 。
5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可 。
四：百香果酒
1、百香果洗净晒干才切开，过程别碰水，不然会发霉 。
2、一瓶30度米酒，一斤百香果肉二两冰糖 。
3、一个玻璃樽，洗净，晾干(不能有水汽) 。
4、一层百香果一层糖，一层叠一层 。
5、装到玻璃樽九分满(留10%为发酵空间) 。
6、瓶口用2-3层塑料袋盖上绑紧再封盖子 。
【吃百香果能减肥吗？怎么吃减肥效果好？】7、阴凉处必须通风静置1-2个月 。
相关经验推荐
- 立秋吃什么水果 立秋的饮食禁忌
- 白露是什么意思 白露时节必吃的五款美食
- 太瘦吃什么 增肥多吃这些食物
- 白露吃什么 如何白露饮食养生
- 宝宝得了支气管炎能吃藕吗
- 寒露养生需谨慎 这么吃能除秋燥
- 经期饮食应该注意什么？专家提醒月经期不能吃这些食物
- 春季吃什么养生春季饮食注意事项
- 减肥期间不可以只吃素菜 做好荤素搭配不会增加脂肪
- 银耳最好现吃现泡过夜的不要吃