如果你有喝红酒保健美容的习惯 ， 就该权衡一下自己的情况了 ， 如果有家族心脏病史的 ， 则应该保持每日饮一杯红酒的习惯 ， 而如果有家族乳腺癌发病史的 ， 则应该马上戒酒 。
3点丰胸小妙招
1、多吃优质蛋白食物、胶质食物、富含维生素E、维他命C的食物
例如牛肉、鱼肉、牛奶、大豆、猪脚、鸡脚、蹄筋类、海参等;叶菜类食物中 ， 以莴苣菜最具有丰胸效果 ， 其次是鹅仔菜和莴笋 。
2、调整坐姿
正确的姿势应该是上身基本挺直 ， 胸部离桌沿10厘米 ， 这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处 。
3、在工作之余 ， 要时常活动活动上肢
如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等 。这些方法不但可以舒筋活血 ， 还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动 ， 防止胸部组织尤其是双乳衰老变形 。
【毁掉你胸部的7个不良习惯 你中招了吗？】最后温馨提示 ， 即使你对你的乳房大小很不满意 ， 也要慎重考虑手术丰胸的方法 ， 但是事前要做好详细了解和咨询 ， 选择正规的医院和医生 。
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