胡萝卜是我们生活中经常吃的一种食物 ， 他的营养价值非常的丰富 ， 很多家长会把胡萝卜作为辅食的首选 ， 尤其是宝宝一天天的成长母乳和奶粉已经不能满足成长所需要了 ， 就需要适当的给宝宝添加辅食了 ， 但是不能太过着急给宝宝添加 ， 下面一起了解下婴儿生吃胡萝卜汁的好处 。
婴儿生吃胡萝卜汁的好处
每天坚持饮用适量的胡萝卜汁对健康极有好处的 。
预防癌症：
胡萝卜中的胡萝卜素、维生素B2、叶酸等成分有预防癌症的作用 。若每天服三次胡萝卜汁 ， 可降低血压 ， 并有抗肺癌作用 。吸烟者常吃些胡萝卜 ， 癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降 。
降血压、增强免疫力：
胡萝卜有降血压的功效 ， 能保护喉咙和鼻腔的黏膜组织 ， 增强人体对细菌的抵抗力 。如果患有高血压 ， 或容易感冒 ， 最好每天喝一杯胡萝卜汁 ， 以降低血压、增强免疫力 。
缓解便秘：
胡萝卜有促进消化的作用、饮用胡萝卜汁能有效缓解便秘 。如果把胡萝卜和富含膳食纤维的蔬菜搭配在一起 ， 通便效果更好 。
美容：
蔬菜汁大多有美容功效 ， 其中胡萝卜汁的美容效果尤其好 。胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等 ， 可以刺激皮肤的新陈代谢 ， 增进血液循环 ， 从而使肤色红润 ， 对美容护肤有很好的效果 。将胡萝卜、酸奶、蜂蜜、苹果一起榨成的汁有很强的美容功效 ， 而且口感很好 ， 建议大家每天早晨喝一杯酸奶胡萝卜汁 ， 具有滋润皮肤的功效 。
减肥：
胡萝卜含有丰富的红萝卜素 ， 及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等 ， 每天都多喝一点胡萝卜汁 ， 提高新陈代谢自然地降低体重 。
清洁肝脏：
胡萝卜汁可以用来清洁肝脏 ， 帮助排泄身体的脂肪和胆汁 。
【婴儿生吃胡萝卜汁的好处】上面就是对婴儿生吃胡萝卜汁的好处的介绍 ， 通过了解之后我们知道婴儿在五个月可以逐渐的添加一点胡萝卜汁 ， 但是不要一次添加的过多 ， 要有一个慢慢适应的过程 ， 并且可以适当的添加一点米粉等食物 。
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