孩子是经常会出现贫血的症状的 ， 贫血 ， 大家肯定都有体验过的吧 ， 大人出现贫血的现象就已经感觉很难受了 ， 更别说儿童了 ， 如果稍微大点的孩子还可以告诉家长 ， 但是有些不会用语言表达的孩子 ， 只能自己难受了 ， 所以说 ， 家长对贫血这方面多了解一些很有必要 ， 儿童贫血食补 ， 分享给大家 。
铁是组成红血球中血红蛋白的重要成分 ， 红血球携带氧气及二氧化碳的功能是依靠铁来晚成的 ， 所以 ， 食物中若长期缺铁就会引起贫血 。铁的来源广泛 ， 瘦肉、蛋黄、鱼类、母乳等都含有丰富的铁 。植物性食品中 ， 大枣、都类、硬果类、山楂、核桃、草莓等含铁较多 。
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