月经不调：黑豆30克，苏木15克水煎，加红糖调服 。
筋骨痹痛：黑豆30克，桑枝、枸杞子、当归各15克，独活9克，煎服 。黑豆养肾 。肾好，气血就好，气血好了，就能加速血液循环 。黑豆营养丰富，每百克含蛋白质36．1克、脂肪15．9克、膳食纤维10．2克、碳水化合物23．3克、钙224毫克、镁243毫克、钾1377毫克、磷500毫克，还含有人体必需的维生素B1、B2、C、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等 。黑豆是植物中营养最丰富的保健佳品 。对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要 。你死我活果然需要
相关经验推荐
- 饮食养生大全书籍 扬州饮食养生
- 老年体检饮食养生
- 黄帝内经中关于饮食养生的句子 冬天饮食养生篇句子
- 第一本讲饮食养生的著作
- 中医养生肺怎么养 中医养生怎么饮食
- 冬至节气饮食养生 立春节气饮食养生
- 长痘饮食养生
- 养生祛痘饮食保健知识 养生的饮食保健知识
- 寒露饮食养生吃什么 中医寒露饮食养生
- 一次性纸杯的选购小妙招 使用一次性纸杯的注意事项