宋氏养生部饮食部分pdf _人群养生技巧

饮食部分要除去猪肚上的污秽和臊味，可先用面粉把猪肚擦一遍，放在清水里洗去污秽粘液，然后放进开水锅中煮至白脐结皮取出，再放在冷水中，用刀刮去白脐上的秽物。外部洗净后，从肚头（肉厚部分）切开，去掉内壁的油污，再取少量的醋和食盐，擦搓肚子，以去除臊味。最后，用清水冲洗至无滑腻感时，即可下锅煮至熟烂，随意烹制。面粉或青菜叶子

臣节其衣服饮食之养,以先齐国之民翻译【宋氏养生部饮食部分pdf】（我应该）节俭对我的衣服、饮食的供养，做齐国人民的表率。