四季越分明越有韵味 ， 但肌肤却最好永远恒定不分“气候” 。 想让肌肤在夏季仍有如常美丽 ， 保湿自是头等大事 。 保湿并不能最终目的 ， 却是为了不让自己变成大油饼 。 ◎时段一 早晨起床时 清晨一觉醒来 ， 你一定感到喉咙干痒 ， 而摸摸皮肤呢 ， 干涩、没有弹性 。 这是因为经过一夜睡眠 ， 从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分 ， 此时人体正处于一种生理性缺水的状态 。 因此 ， 清晨是给身体和肌肤补. 干燥等级：★★★ 1、从晚霜就开始补水 。 让肌肤在夜晚努力补充白天流失的水分 ， 可以让晨起的干燥有所缓解 。 ２、温和洁面更利保水 。 睡眠时肌肤接触的污染较少 ， 所以除非你是油性肌肤 ， 不然清晨使用温和的免洗型洁面产品更加利于肌肤的保水 。 ３、选择长效保湿乳液 。 夏季 ， 洁面过后应该选择清爽质地的乳液 。 乳液要在刚洗完脸５分钟之内使用 ， 因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收 。 饮一杯清水 。 清晨醒来最好先喝一大杯清水 ， 不仅对新陈代谢有好处 ， 对皮肤补水也大有裨益 。 不要喝淡盐水 ， 会让你加倍口干 。 进食早餐前 ， 可以再饮一杯常温的果汁或酸奶 ， 养胃且补水 ， 对皮肤亮泽也大有好处 。 ◎时段二 户外活动时 夏日的阳光会夺去肌肤的水分 ， 随时随地保湿很重要 。 干燥等级：★★★★★ １、隔离紫外线和风沙 。 做好肌肤的防护工作永远比事后补救来得有效 ， 所以如果你今天有长时间户外活动的计划 ， 就一定要使用隔离产品 ， 阻挡紫外线和风沙的侵害是防止皮肤水分流失的第一步 。 ２、随时随地补水 。 长时间户外活动 ， 可能会让肌肤表面的水分加速流失 ， 所以你应该随身携带补水喷雾 ， 舒缓肌肤补充水分 。 使用喷雾一定要用手指轻拍加速水分的吸收 ， 吸收不了的要马上用纸巾吸干 。 ３、回家后做个补水面膜修复 。 长时间户外活动 ， 回家后一定敷一片补水面膜 ， 滋润那些“等待喝水”的角质细胞 。
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