【5种超级简单的高效保湿法】
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夏季油脂分泌旺盛 ， 使用防止皮肤水分蒸发的油脂来保湿容易导致堵塞毛孔 ， 长痘痘 。 所以夏季补水一定要讲究技巧和方法 。 1、选择油分低的补水性保湿品每日在抹防晒霜前使用 。 补水不油腻的水晶凝露类保湿产品 ， 比较适合炎热的气候使用 。 尽可能使用无油却有保湿效果的防晒隔离霜 。 2、随身配备一支含天然植物精华及保湿因子的补水喷雾剂 。 当肌肤感到焦渴与疲倦的时候 ， 可以距离一尺 ， 对着脸部一按 ， 具有滋润、保湿作用的水雾 ， 即刻均匀弥漫在肌肤上 ， 用手轻拍至吸收 。 大型超市有售肌肤补水专用的矿泉水喷雾 ， 随身携带可以随时随处地帮你解决肌肤饥渴的问题 ， 效果很好 ， 但价格较高 。 也可以将市场上出售的那些滋润型、清爽型、保湿型的肌肤水 ， 分装在小喷壶里 ， 随用随取 ， 既方便卫生又很实惠 。 3、使用补水面膜是非常有效的肌肤补水方式 。 如果有条件的话 ， 补水面膜可以在每天清洁完肌肤后使用 ， 以保障缺水的肌肤在短时间内得到充分的滋养 。 清洁脸部 ， 使用补水按摩霜做一个舒缓、放松的按摩 ， 使脸部肌肤处于一种松弛、休息的状态；敷上清凉的补水面膜 ， 待15分钟左右清洗后 ， 搽上保湿乳液 ， 睡一觉 ， 让肌肤得到彻底的休息 。 4、补水眼膜能够迅速地将有效成分及时地浸透到肌肤里 ， 使缺水的细胞得到营养 ， 从而达到补水的作用 。 夏季随身携带小包装的眼膜 ， 闭眼15分钟 ， 就可以使美丽的眼睛在酷暑难耐的夏季 ， 仍保持迷人的魅力 。 5、正确 ， 及时地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法 。 当体内缺水时 ， 不会马上感到口渴 ， 身体会先向外围器官“借水” ， 最主要的就是皮肤 。 当皮肤中无水可借时 ， 你才会感到口渴 。 所以 ， 当你感到口渴时 ， 皮肤早已经“大旱”了 。 在夏季 ， 可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳 ， 能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C ， 对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水 。 另外 ， 常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶 ， 绿茶、普洱茶、龙井茶等 ， 也有补水的效果 。 这些饮料可加快体液循环 ， 使皮肤清洁湿润 。
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