5、眼前有一层雾
早晨起来就看不清东西，有时眼角还会有分泌物，多半是结膜发炎了 。这类人平时要避免随意揉眼，应勤洗手，用流水洗脸，不和家人共用毛巾、手帕等 。平时也要注意眼睛的保护，让眼睛经常休息，也可以通过眼部按摩缓解眼部疲劳等等 。
6、凌晨饥饿
【每天坚持早起有什么好处】半夜饿醒了可不是开玩笑的，有些人经常清晨4~5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，同时伴有疲乏无力，吃些食物后症状有所缓解，这种情况可能是患有糖尿玻不合时宜的胰岛素分泌可以引起饥饿感或低血糖反应，当进食碳水化合物越多时，下一餐前越容易出现低血糖症状 。因此，为了搞清楚凌晨饥饿的原因，建议随时监测血糖的变化 。
相关经验推荐
- 每天都无缘无故打哈欠是什么原因
- 早起喝杯水降低血液黏稠度
- 夏季养生应注意八法
- 让减肥难以坚持的原因 建立时间管理让压力降低
- 男人一天吃一个鸡蛋有什么好处
- 朋友圈的爱情语录：不爱就不要选择，爱了就要坚持
- 每天玩手机变色盲什么情况：手机有这么好玩吗？
- 弹窗广告|难怪你的手机每天都会弹出广告，原来是这个地方没设置，涨知识了
- 每天喝蜂蜜的功效 几大所谓缓解便秘的食物分析
- 紫薯的功效与作用：每天吃紫薯可减肥降血压