拥有好肌肤 日常饮食多吃10种护肤效果极佳的食物( 二 )


拥有好肌肤 日常饮食多吃10种护肤效果极佳的食物

文章插图
9、畜禽肝脏强健肌肤
含有丰富的维生素A,具有润滑、强健肌肤、防止皮肤粗糙、呈鳞片状或患干眼症、角膜溃疡、口角炎等的发生 。
10、黄瓜皮肤柔嫩
在国外被称为“天然美容食品”,常食能使皮肤细腻柔嫩,身材苗条,轻健多力 。黄瓜含有丰富的丙醇二酸,可阻止体内糖类转化成脂肪,并能把体内多余脂肪消化掉 。

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