如果你已收到可能发生地震的警告，继续保持收听当地电台最新的报告和建议，如建议关掉液化气、电源 。将大而重的物体从高的搁架上拿走 。将瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的东西放进低橱内，搁板应有挡手以防止物体下落 。橱门应紧闭，移走悬挂物体 。准备以下物品以备急用：新鲜淡水和应急食物、手电、灭火器 。远离那些可能落下来砸着你的东西，在户外的树木可能会被连根拔起，小镇中的建筑即使足够牢靠不能被摧毁，碎石块也可能滑落 。逃到空旷处最理想，但如果没有足够的时间，呆在屋内可能更安全，在大街上的话，破裂的煤气管道或电线会增加危险性 。进进出出的人最危险，极易被建筑物上的砖石击伤 。
室内：当地震发生时，如果在户内，就呆在里面，将火熄灭，远离玻璃特别是大的窗户(包括镜子等) 。屋中的角落或有好的支撑的内部门道是好的避难处 。较低的地面或地下室或许能提供最好的存活机会 。躲进桌底或别的坚固的家具下，这不仅能给你提供防护，而且也有较大的呼吸空间 。在商店时，远离大的货物展厅，这些货物可能会倒下来 。在多层楼房且装有电梯的办公室里，原地躲进办公桌底 。不要进入电梯，楼梯处也可能会拥挤着惊恐的人们 。
【地震应该如何自救方法】车中：尽可能快和安全地停车——但呆在车内可以免于被下落的物体击中 。蹲伏于座位下，如果有东西落在车上，你将会得到保护 。当震动停止下来，注意观察障碍物和可能出现的危险：破坏了的电缆、破损的道路和坍陷的桥梁 。
户外：在户外时就平躺在地面，不要跑 。这样会摔倒，也可能被裂缝所吞没 。远离高大建筑 。不要往地下走或进入坑道，这会导致被困 。如你已经准备到户外，就别返回建筑物内 。首次地震使任何建筑都不太牢固，如果接着再发生小震，建筑物就会坍塌 。到山顶更安全 。斜坡上的土石容易滑落，如果被数千吨重的土块或岩石压倒(它们具有可怕的速度)，很少有幸存的机会 。在地上像球一样滚动更易存活 。
滩地：只要不在悬崖下就会相当的安全，但由于海啸经常伴随地震而来，所以当震动停止后尽快离开滩地向更高的开阔地转移 。余震的危险性就不像海啸那么可怕了 。
危害后果预防：排污系统的破裂、水污染和废墟中的尸体能引起疾病的传播，这与地震本身一样可以致命 。掩埋所有的死尸(动物的和人) 。不要躲避在破损的建筑物或废墟中 。利用废墟重建一个庇护所 。特别小心环境卫生和个人卫生，过滤并煮沸饮用水 。不要用火柴和火机或电力器具，如果存在燃气泄漏，火花会点着燃气 。在使用厕所前，要检查排污系统 。打开橱门要小心物体坠落砸伤 。
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