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【准妈妈如何才能及时发现宝宝“积食”】准妈妈如何才能及时发现宝宝“积食” ， 这几天 ， 5岁的兵兵精神头儿比平时差了许多 ， 还有点咳嗽 ， 早上起床跟妈妈说话 ， 嘴里还冒出一股酸臭味 。
“这是积食了 ， 病根很可能还是假期攒下的 。”河南省中医院儿科副主任医师李玮说 ， 春节后 ， 以咳嗽、发烧、肠胃疾病为主的病孩子不少 ， 其中70%都是积食引起的 。
“一到过年放假 ， 连平时比较注意孩子饮食的家长也放开了 ， 对孩子吃零食、荤菜、饮料等食物不加限制 ， 这就加重了孩子胃肠道的负担 ， 而孩子的消化系统不完善 ， 就容易产生积食 。”李玮说 ， 孩子积食会产生内热 ， 导致免疫力下降 。再加上节日生活不规律 ， 孩子经常在寒冷的冬夜放炮游逛 ， 一旦外感风寒 ， 就容易导致孩子出现发烧、咳嗽、呕吐等疾病 ， 甚至会诱发肺炎 。
作为家长 ， 如何及时发现孩子积食呢
李玮说 ， 如果孩子出现下列症状 ， 就说明孩子出现积食了——
睡觉时不停地翻动 ， 有时还会磨牙；肚子胀、肚子疼；胃口明显变小 ， 食欲不振；早上起来有口臭、舌苔又厚又白、鼻梁两侧发青 。
发现孩子积食后 ， 可先对孩子进行饮食调理 ， 让孩子少吃或者不吃肉类食物 ， 不吃膨化油炸食品 ， 不喝饮料 ， 多喝白开水 。饮食以清淡为主 ， 如多吃面条、面汤、青菜、水果等 ， 每顿饭吃八分饱 ， 也可以给孩子煮些白萝卜水喝 。
母婴频道专家提醒：如果通过饮食调理 ， 孩子积食症状得不到有效缓解 ， 可以让孩子吃消食药 。如果孩子大便干燥 ， 可以让孩子吃肥儿丸消积化滞 ， 也可让孩子喝点健儿清解液帮助消积清热 。若孩子积食且咳嗽 ， 可以喝点小儿消积止咳口服液等 。如果孩子发烧超过38、5℃ ， 或者症状比较严重 ， 要送孩子到医院及时就诊 。
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