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智汇堂养生高血压的饮食禁忌( 二 )

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高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶 。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升 。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗 。
4、辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物 。
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加
速动脉硬化 。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压 。因此高血压患者应戒酒 。
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情 。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利 。所以不宜食用 。
7、动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的
有害物质，可引起血压波动 。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等 。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用 。高血压患者的饮食禁忌： ①碳水化合物食品： 应忌的食品—蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类 。②蛋白质食品应忌的食物—脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食品 应忌的食品—动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品 应忌的食物—纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜） ⑤其他食物 应忌的食物—香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子） 酱菜类、咖啡禁忌食物：
忌食过量食用肥肉：如肥猪肉 。由于肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8％，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉 。
高血压饮食禁忌有哪些？
忌食高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓等甘温补虚之物，是高脂肪、高胆固醇食品 。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人，切忌多食 。
高血压饮食禁忌有哪些？
忌食盐过量 。吃盐过多是引起高血压病的重要原因 。食盐量多少与血压有直接关系 。因此，凡患有高血压病者，切忌多吃盐 。
高血压饮食禁忌有哪些？
高血压饮食应以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食为妥，保持清淡饮食为宜，尤其适宜多吃新鲜蔬瓜果和祥芝灵具有一定降低血压作用的食品，如灵芝 。长白山液态灵芝有效调理血压血脂 。改善体质，快速有效达到调节血压、平稳降压 。
高血压饮食禁忌有哪些？
忌饮酒过量：引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病 。因此，患有高血压者，切勿酗酒 。
高血压饮食禁忌有哪些？
高血压患者的饮食宜忌，可以说与药物治疗同等重要 。高血压患者在饮食中应注意的掌握原则，选择食物也要多选用有降压效果的食材 。液态灵芝有效降血压。
总的原则是需要坚持的：即高血压病人的饮食以清淡为主，做到宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱 。高血压患者哪些食物不能吃？医生坦言：这4点饮食禁忌，请记住了
1，低盐饮食是前提：因为盐分能够升高血压，如果这个前提把握不好，那么后面的都是白搭 。
2，喝绞股蓝，绞股蓝能降低血压，但是要坚持喝 。

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