立春驾到，标志着万象更新的春天已经到来 。立春到来，气温开始回暖，但仍然残留冬季的寒意 。冬春交替，乍暖还寒，如果稍有不慎便容易让疾病找上门 。因此，立春时节，要小心五大“春”病发作 。
腮腺炎
冬春交替之际，容易感染腮腺炎 。腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的传染性疾病，可通过接触、飞沫等途径传染 。
腮腺炎的主要症状是以耳垂为中心的耳垂下方肿大，伴有明显的疼痛或压痛、张口困难、发烧、食欲下降 。一般潜伏期为2-3周，常常一侧先肿大后另一侧随之肿大，并伴有疼痛和热感 。
【立春养生 小心五个“春”病苏醒】对抗招数：注射腮腺炎病毒减毒活疫苗;采用喷鼻或在气雾室内进行气雾吸入 。
肺炎
开春儿是呼吸道感染的高发季节，尤其是儿童，发病率是夏季的4倍多 。感染肺炎之前常有上呼吸道感染，以突发短期寒战开始，然后出现发烧、咳嗽、呼吸困难等，伴有恶心、呕吐、肌肉疼痛 。开始咳嗽时无痰，逐渐变成带脓或带血丝的痰液 。
对抗招数：不要滥用食醋熏蒸和服用板蓝根阻止疾病传播 。应该保持工作、生活环境通风换气;注意增减衣物，加强户外锻炼;一旦出现发热、咳嗽等症状，及时治疗 。
麻疹
麻疹好发于冬春季节，通过呼吸道飞沫传播 。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，6个月-5岁的幼儿发病率最高 。
麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜疹及全身斑丘疹为临床特征，并常并发肺炎，危及婴幼儿生命 。
对抗招数：小孩子不要到人群密集的地方去;一旦发病，要早隔离、早治疗，麻疹患儿应隔离至出疹后5天 。
慢性咽炎
立春之后，气温骤升骤降，气候时干时湿，慢性咽炎容易诱发 。此外，城市回城的私家车数量猛增，汽车尾气污染严重 。而年后仍延续着过年的烟酒未停，在这些因素的刺激下，慢性咽炎更容易发作 。
对抗招数：注意保暖，避免受寒;多喝水，提高机体免疫力;避免烟酒，饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，到户外活动时可佩带口罩减少烟尘吸入 。
肝炎
甲、戊型病毒性肝炎，分别是由甲型、戊型肝炎病毒引起的肠道传染病，临床上主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛并伴有黄疸和肝功能异常等 。
对抗招数：不食用生或半生海、水产品，尤其是毛蚶类水产品;养成饭前便后洗手的个人卫生习惯 。
立春吃什么最养生
常言道，一年之计在于春 。说明一年中最重要的时间段便是春天，养生也不例外，春天同样是养生的绝佳时机 。冬天即将过去，迎来万物复苏的春天 。立春后，白昼时间越来越长，黑夜越来越短，气温、降水等也会随之变化 。立春要吃什么才最能养生呢？
立春养生首先要精神养生，要注意戒骄戒躁，同样不可以生发忧郁的情绪，必须做到保持心情舒畅，在立春的清晨，早起做几次扩胸运动让心胸保持开阔 。因为立春要去除陈旧之气，迎接一年中最新鲜的养生气 。
立春后，无论是自然气候方面，还是人体自身方面，都有一定的变化，只有经过精心的调理才能保持人体内的新陈代谢的稳定和平衡 。首先要做到以下几点 。
立春养生第一点，食用清淡的食物，消除体内的火气
立春后，万物都有生长之势，包括人体内的火气 。养生学中讲，要养生先养气，要想养好春气就要多吃清淡的食物来进行调节 。
立春养生第二点，多补充维生素，让“春困”远离你
春困是人们在春季特有的生理特点，就是会出现体乏、犯困的感觉 。要想远离春困，最好要多食用黄绿蔬菜，黄绿蔬菜中含有大量维生素，可以使人远离春乏、春困 。
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