6、不要憋气
憋气时身体会不自觉地用力，这样会增强产痛的感觉，有时甚至会出现头晕的现象 。
7、分娩时脸部不要用力
用力时重要的是要感觉到腹部的压力，而脸、眼睛等的部位不要用力 。身体也不要向后倾斜，因为身体向后倾斜的话就会改变产道的弯曲角度，让胎儿更难通过 。
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