由于养生保养理念的传播 , 现在很多男性都越来越重视皮肤的护理 。但是在护理时 , 往往只注意到脸部皮肤的护理 , 略微细致一些的可能还会注意手部的保养 , 但是很少会有人注意到腿部皮肤的保养 。其实腿部也是角质层比较厚的地方 , 如果不好好清洁 , 也会造成毛孔粗大的问题 。
一: 做防晒工作
1: 即使是在冬季 , 也是要预防光老化对肌肤形成毛孔松弛 , 选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品 , 尽可能去改善已经形成的粗大毛孔 。
二: 补充维生素A、B缩小腿部毛孔
【腿部毛孔粗大如何改善 几招帮你收缩毛孔】1: 导致肌肤粗糙、毛孔粗大的原因在于维生素A和B的缺乏 , 适量补充可有效缩小大腿上的毛孔 , 含维生素A以及维生素B多的食物有动物肝脏、蛋黄、奶油、辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等 。
三: 洗澡时给大腿去角质
1: 在洗澡的时候 , 可以用去角质的磨砂膏给大腿去角质 , 清除大腿粗大毛孔的物质 , 利用热胀冷缩的原理 , 在去完角质后 , 用冰块敷腿 , 这种方法可以有效舒缓大腿肌肤和收紧毛孔 , 有助于缩小大腿粗大的毛孔 。
四: 燕麦敷腿可缩小毛孔
1: 做法:拿一个小碗 , 放上大约两瓷汤勺的燕麦 , 加上少量的热水 。燕麦也泡软后 。用勺子把燕麦捣碎 , 再均匀地把燕麦涂到大腿上 , 轻轻的按摩 , 大约15~20分钟后 , 清水洗去 。功效:用燕麦敷过大腿后 , 可有效发现大腿上的毛孔缩小 。
五: 酸乳敷腿可缩小毛孔
1: 做法:准备一大匙半酸乳酪、一大匙小麦粉和一茶匙蜂蜜 , 不用加水 , 直接调和成糊状后擦在大腿上 , 再盖上两层保鲜膜 , 大约停留30分钟左右 , 腿膜会变得非常干燥 , 这时可以用清水冲洗掉 , 但一定要仔细、耐心地洗 , 不可用力过大 , 这样既将毛孔中的污垢彻底清除又不伤害皮肤 , 你会感觉洗后的皮肤异常细腻功效:坚持使用可以有效缩小腿部毛孔 。
六: 多吃含胶原蛋白食物可缩小大腿毛孔
1: 在日常饮食中多吃含胶原蛋白多的食物 , 因为胶原蛋白是人体皮肤本身所含的成分 , 可有效调理肌肤状态 , 恢复肌肤饱满弹性 , 含胶原蛋白多的食物有猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡爪、牛蹄筋、银耳等 。
七: 彻底清洁
1: 注意调节油水平衡 。每天使用平衡油脂分泌 , 清理毛孔的化妆水和乳液 。每周用去角质产品深层清洁 , 用按摩霜做按摩 。按摩和去角质时应注意力道 , 做到不给肌肤造成负担 , 这样就可以解决大部分毛孔粗大的问题 。
八: 收紧毛孔的同时注意不熬夜、饮酒 。这样会加重肌肤缺水、衰老 , 另外也要多用一些适合自己肤质的保湿水 。
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