进食西洋参要注意以下三点：一是服时不宜饮茶，因茶中含有鞣酸，能与西洋参的有效成分结合使吸收率下降;二是服后不宜吃萝卜，因萝卜是破气的，而西洋参是补气的;三是畏寒肢冷、腹泻、胃有寒湿、舌苔腻浊者不宜选用 。
10、百合
中医认为，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二经 。具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的功效 。可用于治疗阴虚久咳、痰中带血、肺结核、肺气肿、咽喉炎、胃炎、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等 。
据《中药大辞典》记载：百合性平、味甘微苦，入心、肺经，可润肺止咳、清心安神 。常食百合，可以补肺润燥、健脾开味，补养身体，使人精神焕发，抗拒疲劳 。
润肺的中药
秋季干燥，若是平时用些滋阴润肺的中药来煲粥、煮汤，可以有效赶走秋燥 。那么滋阴润肺的中药有哪些呢？今天小编推荐10种滋阴润肺的中药，平时不妨常食用 。
1、款冬花
中医认为，款冬花性味辛、温，入肺经，有润肺下气、止咳化痰之功 。本品辛散质润，温而不燥，为润肺止咳化痰良药，适用于多种咳嗽气喘 。无论外感、内伤咳嗽，寒性咳嗽，热性咳嗽，均可选用，故有治疗咳嗽要药之称，但其以温而不热、辛而不燥、甘而不滞为特点，因此对于肺虚久嗽、肺寒痰多之咳嗽最为适用 。
款冬花常经蜜炙之后使用，称为炙冬花，以增强润肺止咳平喘作用 。临床上冬花多与其他药物配伍以增强疗效，如冬花重在止咳，紫菀重在祛痰，止咳方中，二药常配伍使用，共奏化痰止咳之效;若与麻黄、杏仁、苏子为伍，称款冬定喘汤，治痰嗽哮喘遇冷即发之症，疗效颇佳 。
2、银耳
银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等，其有“菌中之冠”的美称 。中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药 。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效 。
银耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖适量 。将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，食梨喝汤，有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者 。
3、麦冬
麦冬性甘寒质润，有滋阴之功，能养阴生津，润肺清心，既善于清养肺胃之阴，又可清心经之热，是一味滋清兼备的补益良药 。常用量为10~15克 。亦可入丸、散，或熬膏，或泡茶饮服 。传统认为，养阴润肺、益胃生津多用去心麦冬，清心除烦多用连心麦冬 。
临床上常用麦冬配伍人参、五味子，以增强滋阴润燥的功效，用以治疗因肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干以及肠燥便秘等症 。
4、川贝
川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效 。《本草汇言》中论述认为：“贝母，开郁、下气、化痰之药也，润肺消痰，止咳定喘 。”它多用于缓解燥咳 。川贝味甘、苦、性微寒，治疗阴虚燥咳效果较好 。
若肺燥阴虚咳嗽，痰中带血，可用川贝3克加适量冰糖和水，用小火炖1小时服用 。很多人为了缓解苦味，常将其放在雪梨中蒸;或在煮稀饭时取米汤200毫升，放入川贝、冰糖隔水炖服 。川贝还可和瘦肉煲汤，每天用量通常在10克以内 。
5、黄芪
北芪又称黄芪，它具有补气养血的功效 。因为很多肝病患者常出现乏力的症状，中医认为肝藏血，所以用黄芪可以提高机体免疫功能和抵抗力 。黄芪对健康人既起到防止感冒，又预防肝病的作用，而对慢性肝病患者则可以促进肝病的痊愈，或者减轻症状 。而且黄芪对人体还有健脾的作用 。
黄芪能补中益气固表;枸杞子能养肝补肾明目，均为性平味甘 。合而炖乳鸽，能养肝补气、提神益气，且醇香可口，是老年人和妇人春困夏乏时的养生汤品，并对老年性体虚眩晕，症见头晕眼花、性欲下降有很好的调养作用 。
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