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对于那些营养又美味 ， 含有中药成分且食用方便的零食 ， 很多人认为多吃还能有益健康 。 但是 ， 其实中药零食并不可瞎吃 。 常见的中药零食有茯苓饼、阿胶枣、龟苓膏、秋梨膏、姜糖等 。 但是阿胶较为黏腻 ， 肠胃不好的人应少吃 ， 同时有痰湿咳嗽、腹胀腹满等症状的人不宜食用 。 中药零食并非人人皆益 ， 在选择时也要针对每个人的体质、病症挑选 ， 切勿盲目食用 。 同时 ， 中药零食也不宜长期食用 ， 其中所含的成分还是有一定的药物作用 。
您好 ， 感谢您的提问 ， 中药中有许多食物都是药食同源的 ， 例如山药、山楂、大枣等 。 用于脾虚食少 ， 乏力便溏 ， 妇人脏躁 。 用于气管炎 ， 肠炎 ， 痢疾 ， 崩漏；外用治外伤出血 。 用于肉食积滞 ， 胃脘胀满 ， 泻痢腹痛 ， 瘀血经闭 ， 产后瘀阻 ， 心腹刺痛 ， 疝气疼痛；高脂血症 。 焦山楂消食导滞作用增强 。 用于肉食积滞 ， 泻痢不爽 。 由上文可以看出 ， 中药和食材是不分家的 ， 药食同源值得大家深度学习 。
【中药零食不能瞎吃 中药零食不能随便吃】金桔干 ， 别名金枣 ， 有理气、化痰、止渴、消食、醒酒的作用 ， 不过胃不好或者容易累的人要少吃 。 糖莲子 ， 梁实秋在散文中提到过的 ， 有生津健胃的功效 ， 甜甜的很好吃 。 九制陈皮 ， 有化痰止咳 ， 理气消胀的作用 。 无花果 ， 健胃、止泻、润喉 ， 感觉吃多了有点甜的慌 ， 而且每个都要掰开看看有没有虫子再吃 ， 好麻烦 。 酸枣糕 ， 我觉得超级好吃啊！有养肝、宁心、安神的作用 。 龟苓膏 ， 清利湿热 ， 凉血解毒 ， 配蜂蜜吃味道很好 。
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