8.南瓜+虾
南瓜中含有丰厚的果胶成份，而虾中的微量元素比拟丰厚，假如二者同食的话会发作反响消费难以消化的积淀物，十分容易呈现腹泻的状况 。这时候候能够用黑豆、甘草解毒 。
9.南瓜+油菜
南瓜以及油菜与含维生素C丰厚的食物搭配吃，就会把维生素C毁坏 。
10.南瓜+辣椒
辣椒与南瓜相克，辣椒中的维生素C会被南瓜中的合成酶毁坏 。
11.南瓜+猪肝
南瓜中的膳食纤维遇到猪肝中的铜，会升高对铜的排汇，还可能造成腹胀 。
12.南瓜+山药
山药与南瓜不克不及同食 。南瓜中含有维生素C合成酶，若与山药同食，维生素C则被合成毁坏，从而升高了山药的养分代价 。
13.南瓜+黄鳝
南瓜以及鳝鱼一同吃造成作用互相对消，有益于衰弱 。
南瓜最养分的服法
1.绿豆南瓜汤
资料：绿豆，老南瓜，食盐过量 。
做法：将南瓜去皮、去瓤，洗净后切块备用 。先取绿豆煮至着花，下南瓜，煮至烂熟后食盐调味服食 。
效用：可清热解暑、利尿通淋，实用于身热尿赤、心悸、胸闷等，是糖尿病人的理想饮料 。
2.南瓜粥
资料：米、水、南瓜、冰糖、鲜百合 。
做法：米洗净，水烧滚，将米放沸水内，改用中火煲40分钟 。南瓜去皮及瓤，切成1/2吋丁方 。鲜百合掏出瓣，冲净将南瓜放粥内，续煮20分钟，退出冰糖调味 。最初放入鲜百合瓣，翻腾便成 。
效用：可补中益气、解鸩杀虫，实用于脾胃虚弱、养分没有良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等 。
3.南瓜饼
资料：老南瓜过量 。
做法：将南瓜去皮，洗净，切块，蒸熟 。然后捣匀，制成小饼，放热油锅中煎至两面金黄即成 。
效用：可降脂降糖，实用于血脂异样、糖尿病人的食疗 。
【南瓜不能和什么一起吃 南瓜不能一起吃的食物】总结：经过本文咱们晓得南瓜是不克不及以及不少食品一同吃的，比方南瓜以及红薯，菠菜，螃蟹，羊肉，山药等都不克不及同吃 。南瓜绵甜适口，好吃患上没有患了，同时南瓜的养分以及食疗效用也没有差，然而吃南瓜肯定要留意搭配，万万不克不及以及13种食品一同搭配吃哦 。
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