【中药防风泡脚，有效预防感冒！】
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冬季寒冷 ， 容易感冒 。 尤其是平时免疫力低下的女性或中老年 ， 这个时候更可能药不离手 。 其实 ， 增强免疫力、有效预防感冒 ， 可以在泡脚的时候加入一物 。 它就是中药防风 。 防风 ， 顾名思义 ， 就是说它有防御风寒的功能 。 中医自古以来就将它视为发表散风的良药 。 它既可以治疗风寒感冒引起的发热恶寒、头痛、身痛等症 ， 又可治疗风热感冒引起的发热恶寒、目赤、咽痛等症状 。 用防风治疗感冒 ， 最好的办法莫过于泡脚 。 取防风10克 ， 水煎取汁 ， 加入装有热水的盆中 ， 先进行熏洗 ， 等温度适宜的时候再泡脚半小时左右即可 。 此外 ， 防风还可用以下方法来有效应用 。 1 ， 防风柴胡足浴 。 取防风、柴胡、紫苏和薄荷各30克 ， 将柴胡、防风、紫苏和薄荷用热开水2000毫升浸泡20分钟 ， 或煎煮5分钟 ， 去渣取汁 。 将药液用毛巾蘸之反复擦洗足部 。 每次15到20分钟 。 此方能清热散邪 ， 对于防治感冒很有好处 。 2 ， 防风白术茶 。 取黄芪12克 ， 白术10克 ， 防风6克 ， 水煎取沸汁 ， 倒入装有红茶5克的茶杯中 。 此茶有益气祛风的功效 ， 特别适合老年人预防感冒 。 3 ， 防风葱白粥 。 用防风10克 ， 葱白2支 ， 煎汁去渣 ， 用汁液与粳米60克一同煮粥 ， 有祛风解表、散寒止痛的功效 ， 适用于外感风寒、发热、畏寒、恶风等症状 。
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