1、吃柿子：霜降是柿子成熟的季节 。这个时候吃柿子可以保暖御寒、补筋骨;2、吃牛肉：在我国一些区域也吃牛肉 。牛肉中蛋白质含量高 。脂肪含量低 。味道鲜美 。能起到保暖的作用;2、吃萝卜：民间有十月前后吃萝卜 。就如同吃人参的说法 。极为滋补 。
霜降吃什么东西
1、吃柿子
在我国的一些地方 。霜降的时候要吃柿子的 。这个时候正是柿子成熟的季节 。且在当地人看来 。霜降的时候吃柿子可以御寒保暖 。还能补筋骨 。是很好的滋补水果 。且这个时候的柿子皮薄肉鲜 。营养价值也非常高 。受到人们的喜爱 。
2、吃牛肉
在我国不少地方 。霜降都有吃牛肉的习俗 。霜降过后就是就是冬天 。此为了抵御严寒 。在这个时候就要吃一些滋补的食物来起到保暖的作用 。牛肉中的蛋白质含量高 。脂肪含量低 。味道鲜美 。非常适合这个时候吃 。
3、吃萝卜
【霜降吃什么食物】在我国民间有“十月萝卜赛人参”的说法 。意思是在十月前后吃萝卜就如同吃人参一样滋补 。霜降节气就是在十月中旬的时候 。所以在这个时候吃萝卜滋补效果比较好 。
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