不养宠物远离花粉
狗、猫、鸟等宠物皮屑也是重要的致敏原，故过敏性鼻炎患者不宜养宠物 。如果养，也应经常以吸尘器清扫宠物活动的房间，每周清洗宠物 。
对花粉过敏者不宜在家种植花草，户外活动尽可能远离花粉 。
不铺地毯常灭蟑螂
地毯是螨虫及霉菌的温床，故不宜在室内铺地毯 。从事可能接触到过敏原工作的患者，应戴口罩 。
蟑螂排泄物中的蛋白也是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质，尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童，尤为敏感 。
防寒保暖勤加衣
过敏性鼻炎患者多阳气虚弱，比较畏冷，故冬天应注意多穿衣服防寒保暖，防止受凉感冒 。夏天在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹 。
锻炼身体防过敏
持之以恒的体育锻炼可增强体质，对预防过敏性鼻炎有积极作用 。
1.慢跑慢跑最好在早上进行，每次15～30分钟 。跑后配合冷水浴或温水浴效果更好 。其他游泳、太极拳等效果也不错 。
2.冷水浴或温水浴冷水浴可增加人体的耐寒性，改善过敏体质，贵在坚持 。不能进行冷水浴，可改用冷水洗脸和泡双足来代替 。
合理饮食注意宜忌
禁吃的食物
1.牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦 。
2.冷饮过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏 。
3.刺激性食物如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜 。
4.人工色素及香草醛等食物添加物 。
宜吃的食物
1.多吃含维生素C及维生素A的食物如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等 。
【中医调养过敏性鼻炎有良方】2.生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物 。
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