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家里总少不大扫除 ， 很多人会把打扫当作一件辛苦事 ， 但如果能把做家事当作健身运动 ， 则可一举两得呢！在使用抹布擦拭时 ， 怎样擦拭既能清洁干净 ， 又能运动到手臂呢？今天小编就来分享一些小诀窍！
首先准备湿抹布和干抹布各一条 。干抹布建议使用有优异的吸水性和速干性 ， 且不会损伤桌面材质的超细纤维制品 。细密的纤维能充分抓住污垢 ， 擦完后会让桌面变得亮晶晶 。
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STEP1 用拧过的湿抹布做ㄈ字型擦拭
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擦桌子的基本动作是ㄈ字型擦拭 。将抹布折叠成手掌大小 ， 描画ㄈ字型地进行擦拭 。在擦拭中途换面 ， 稍微重叠地进行擦拭 ， 就可以避免产生漏擦 。
STEP2 绕着桌板边框擦拭一圈【扫除时使用抹布有诀窍，这样擦干净又健身！】
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接着 ， 像要抓住桌子的边框般 ， 将4个边全部擦拭一圈 。桌板的周围、边端 ， 还有边框的下侧很容易被手垢弄脏 ， 也别忘了要擦拭哦！
STEP3 用干抹布重复一遍同样的动作
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用同样的动作进行干擦 。擦拭打扫请养成擦2遍的习惯 ， 以免留下污垢和水气 。湿擦后立刻干擦 ， 就不会留下擦拭的痕迹 ， 会像打磨过般漂亮地完成 。
拧抹布的正确方法:
不管是抹布还是毛巾 ， 拧干的方法会让去除污垢的效果和最后的完成度产生极大的不同 。如果随便拧拧、残留水分的话 ， 可能会留下水渍或是产生杂菌 。想要擦拭干净 ， 还是先学会拧干抹布的方法吧！
1.洗脸盆（或水桶）中装入约1/3的水 ， 搓洗抹布 。
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2.将抹布折成4折（如果是毛巾就折成8折） ， 纵向握住 ， 避免水花四溅地在水桶中拧干 。注意两手之间不要有空隙 。
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3.从上往下 ， 分成2次将水分彻底拧干 。
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