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防身自卫的实用技巧有哪些

知识百科实用技巧有哪些

临敌之时 ， 防身自卫方法很重要 ， 它不但可以帮助我们制服歹徒 ， 还可以让我们尽快逃离免受其害 。而我们常常把防身自卫的方法称为防身术 。本就来着重讲解下这方面的应急防身知识 。
什么是防身术?
防身术 ， 是中国武术当中、应用于个人自我防卫的一种技术 ， 它区别于搏击、格斗、拳击等主动进攻型的运动形式的特征是 ， 防身术不是一项运动(虚拟游戏)、而是一项武术(实战) ， 是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段 ， 消停侵袭 ， 维护个人人身与财物安全 。
防身术的特点
1、用很少的力气,人人都可以完成;
2、以近距离和贴身为主 ， 不受任何规则和条件的限制;
3、简单、实用、快捷、 数秒之内即可完成 。歹徒则非死即伤!
学习防身术的目的有哪些?
第一、学习防身自卫的基本知识 ， 掌握一般的身体训练方法和技术 ， 学会一些单一动作及运用方法 。提高和增强防卫技术、技能;发展身体素质 ， 培养勇敢、机智、果断、灵活等品质 。
第二、人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位 。了解并学会攻击这些要害部位 ， 再加上勇气和信心 ， 就能给来犯歹徒以有力打击 ， 这是最积极的自我防卫方法 。
防身自卫的实用技巧有哪些?
空手夺械擒拿搏击术
空手夺械擒拿搏击术是公安卫士和人民群众在遇有突然发生的暴力事件中 ， 防身抗暴、徒手与敌搏斗的一项擒拿技术 。空手夺械擒拿搏击术在实战中特别注重擒拿术的使用 。因为在生死搏斗中,如果抓其一点 ， 擒拿位置准确的话 ， 就可以致使人半壁身躯如触电状酸麻 ， 进而伴随出现头昏、恶心、心房震颤、四肢无力等症状 。如果平时训练有素 ， 即使再强壮的对手也会因此而倒地服输 。所以说空手夺械擒拿术是一项很好的防身、抗暴搏击的有效手段 。
一、擒腕夺刀
待敌式：双方呈戒备式 ， 我双手自然握拳 ， 双臂微十趾抓地 ， 气沉丹田 ， 含胸竖项 ， 目视敌方 。
歹徒右手持尖刀 ， 向我胸部虚晃一刀突刺 ， 我用待敌式迎敌 。歹徒又将刀撤回 ， 转势举刀向我猛砍 。我身向左速躲开 ， 出双鹰手将敌手腕擒住 ， 并连捏带抓向后猛拉 。我趁势将歹徒持刀手臂擒拿住后 ， 用左臂从其肘部下穿过 ， 猛捌狠掰 。歹徒必挣扎 ， 身体前俯 ， 我则将歹徒持刀之手向后猛拉硬夺 。用身体旋转之力和双手的抠拧劲 ， 将歹徒的尖刀夺下 。
技击要点：擒腕要及时 ， 拧捌手臂夺刀要用身体旋转和两手的擒抓之力 。如歹徒不肯轻意放手 ， 肌健必然僵硬 ， 趁势将敌肌健用鹰爪力抓伤 。速度要快 ， 稳、准、狠 ， 方可制敌 。
二、拧臂夺刀
歹徒右手持刀向我腹部猛捅 ， 我身体稍微后撒 ， 速出左掌将歹徒持刀手腕拍打 ， 趁机猛力下压 。我往下压用力 ， 歹徒手臂必向上挑抬 ， 我则趋势将歹徒持刀手臂向身后方向猛拧 ， 同时速提膝向歹徒裆腹部狠撞 。我则趁机用双鹰手猛拧歹徒持刀之手 ， 将刀快速夺下 。
【防身自卫的实用技巧有哪些】技击要领：擒腕夺刀要及时准确 ， 快速有力步法不要太大;撞膝拧臂夺刀要动作连贯协调 ， 下压手臂要借转体之力 ， 完整合一 。

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