文/孟伟
熬最深的夜，喝最“补”的水！没法回绝熬夜的年老人，内心还记忆犹新摄生……继“啤酒枸杞”“喝可乐放党参”等“硬核”摄生办法以后，如今一种由中药泡制的“熬夜水”正在奶茶界异军崛起，它号称能让年老人正在熬夜以后疾速规复元气 。干了这杯“熬夜水”，真能让你元气满满？（9月22日 《北国早报》）
实在哪有甚么“神水”，“熬夜水”不外是看起来很摄生而已 。正在包装上，通明复旧的玻璃瓶上，标签夺目地写着“人世熬夜水”五个年夜字，透过瓶身能看到一整根人参，这也是“熬夜水”唬人的缘由 。再者，一些网红博主是“熬夜水”异军崛起的次要推手，各类案牍把它吹捧成熬夜以后消弭怠倦、防治脱发的灵丹灵药 。其营销观点能够说直击今世年老人“毫无所惧地熬夜，焦急没有安地弥补”心态 。
没有是说“熬夜水”不成效，只是不说的那末神 。人参、蜂王浆、胎菊、年夜枣，这些正在药理上是无益的 。比方人参能够补气，菊花能够清肝明目，应答熬夜伤气伤肝、眼睛干涩等成绩 。但是，西医上讲，不任何一种食材乃至药材，能让人吃了就顿时从熬夜的损伤中规复过去 。并且，医治或者疗养身材，需求依据大家的体质、病症对于症用药，不成“千人一方” 。怕甚么治甚么，不外是自我欺瞒 。
【干了这杯“熬夜水”，真能元气满满吗】基于此，“熬夜水”的异军崛起不外是当下人们“朋克摄生”的又一产品 。今世职场人，天天要面临来自糊口、职场以及交际的愈来愈多的压力，却也按捺没有住爱折腾的心 。良多年老人火急地想要正在高兴与安康之间找到一个均衡点，因而开端“用最贵的眼霜，熬最长的夜”、啤酒里加多少颗枸杞、可乐里加点党参……90后的“朋克摄生年夜法”自此应运而生了 。
正在“朋克摄生”的风行之下，除“熬夜水”，“瘦弱水”“去油水”等新型“安康摄生”茶饮也有很高的人气 。从配方下去看，这些产物少数不外是传统凉茶的改进版或许从头包装版 。比方，“去油水”次要资料是荷叶、桑叶、年夜麦以及蜂蜜；“瘦弱水”次要配料是无花果、竹蔗、玉米须以及雪梨，不外都是一些带有功用性的饮料，真要把但愿寄予于这些所谓的“神水”，那不免真是太灵活了 。
不管方式怎样变，“朋克摄生”的中心仍然是一边“作逝世”，一边自救 。正如专家所说，应答熬夜的风险，最无效的方法是只管即便没有熬夜 。正在不能不熬夜的状况下，能够经过苏息+活动的体式格局只管即便防止免疫力降低，同时留意饮食纪律，养分搭配平衡 。花20多块钱去买瓶“熬夜水”，只是追热度、尝新颖也就而已，若自觉“朋克”，只会既掏空了身材，又掏空了腰包 。
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