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【睡觉磨牙是怎么回事?磨牙有哪些影响?】许多朋友都知道磨牙这个词语 ， 而这一习惯不仅会在小朋友身上出现 ， 有许多成年人也会出现 ， 有人说磨牙是因为肚子里有蛔虫所导致的 ， 但是真实情况却并非那么简单 ， 其实导致人在睡梦中磨牙的因素有许多 ， 但并不包括蛔虫这一因素 ， 既然磨牙不是蛔虫所导致的 ， 那么哪些事情会让人在睡梦中磨牙呢?
磨牙的原因有哪些？
一、神经系统因素
大部分的磨牙是因为中枢神经系统出现了问题所导致的 ， 要知道睡眠是有周期的 ， 而磨牙属于一种发生在某一睡眠周期的特定事件 ， 在这一时间段中 ， 负责咀嚼的肌肉会不由自主的收缩 ， 同时大脑皮质电活动增加 ， 刺激神经系统 ， 就会出现磨牙这一现象 。
二、心理因素
当人的心理存在一定问题是同样会出现磨牙的情况 ， 如过度焦虑、紧张的情绪会让磨牙的概率增加 ， 因为这样做虽然会损伤牙齿 ， 但是却是一种释放情绪的好方式 。所以人在无意识之中就会磨牙 。
此外 ， 根据调查显示经常值夜班、生活压力工作压力较大的人 ， 在睡眠中出现磨牙的几率也会大大增加 。
三、外在因素
很多的外在因素也会导致人出现磨牙的情况 ， 如睡前喝酒、咖啡、吸烟等因素 ， 会影响到人的中枢神经系统 ， 如果人经常在睡前做这些事 ， 出现磨牙的情况也就是不是什么怪事了 。
四、疾病的因素
所有因素中 ， 因为疾病导致的磨牙是最为危险的 ， 因为有这一症状的病症 ， 都不是可以轻松治愈的 ， 如帕金森、梦游、抑郁症等疾病会影响到我们的运动功能 ， 导致咀嚼肌不自然律动 ， 就会引起磨牙 。
此外 ， 在生活中一些心理疾病、精神疾病同样会导致磨牙出现 ， 所以才会说因为疾病导致的磨牙是最为危险的 。
五、其他因素
除了上述的这些因素之外 ， 还有其它的因素会导致磨牙的情况出现 ， 如遗传因素或者不良的咀嚼习惯 ， 都会导致人在睡眠中磨牙 ， 而因为咀嚼习惯导致的磨牙其实是最好改变的一种 ， 只要能够改正不良的咀嚼习惯即可 。
磨牙对于牙齿的影响是巨大的 ， 长此以往所影响的不仅是牙齿这一个部位而已 。
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