炎天喝凉茶 ， 选对于办法很紧张！来自广州的徐鲤 ， 分享两款宋朝伊始的古法凉茶 ， 温脾消暑、解表散寒 ， 好喝又摄生 。学会老祖宗的这两招摄生聪慧 ， 品茗也能兴趣满满 ， 安康加分！
温脾消暑 ， 解表散寒 ， 来自老祖宗的聪慧
这两款古法凉茶方剂都来自高朋新作《宋宴》 ， 1000年前的宋人吃患上若何考究？一样平常若何摄生？谜底都正在这本书里 。
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【喝水就能养生，老祖宗的好方子！】内含75道甘旨复旧食谱 ， 600多张图解做法
老话说“热正在三伏” ， 一年中气温最高、最闷热的日子还正在持续 ， 明天以及大师分享多少款好喝到舔杯壁的典范饮品 ， 清冷度夏 ， 喜提秋季 。
夏季消暑秘方 ， 快手汤冰镇后口感更佳
往年炎天的尾巴出格长 ， 入秋以后另有秋山君 ， 消暑解热、生津止渴的良方 ， 非酸梅汤莫属 。
苦涩甘润 ， 强强联手 ， 去燥又清火 。
邻近秋季要多吃润燥的食品 ， 竹蔗除了热、茅根清肺、马蹄生津、薏米健胃 ， 一碗糖水就喝齐了 。
就算秋山君来袭 ， 一杯马蹄爽战胜它！
马蹄（荸荠）清甜爽利 ， 生吃熟食两适宜 ， 做成马蹄爽 ， 清热润肺 ， 最合适夏秋之际饮用 。
酸甜爽口 ， 清爽天然透心凉！
金桔与柠檬非常酸爽 ， 加些糖做效果酱 ， 随泡随饮 ， 喝一口心神清新 ， 唇齿留喷鼻 ， 满意没有求人 。
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