有喝茶习惯的人认为茶饮有利健康 ， 而且还会选择在早上喝茶以此排毒瘦身 ， 本文就为大家分析一下早上喝茶对健康的影响 ， 到底早上喝茶是否正确 ， 一起来看下吧 。
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早上喝茶对健康有影响吗？
早上空腹饮茶会冲淡胃液 ， 但也抑制胃液的分泌 ， 不仅会引起胃肠不适 ， 食欲不振 ， 而且因空腹饮茶易使肠道吸收过多 ， 茶中所含的咖啡因等生物碱 ， 会使人出现心慌、头晕等“醉茶”的症状 。茶中还含有鞣酸 ， 也容易导致便秘 ， 反而没有消脂排毒的功效 。（www.zhiCHAngshi.coM）
茶应该选择根据个人体质 ， 普洱等有养胃作用可适当选用 ， 绿茶等性寒凉对胃寒的人尤其不适 。老年人患有胃、十二指肠溃疡不应该在早上空腹茶 ， 特别是浓茶 ， 因为太多的鞣酸会刺激胃肠黏膜 ， 导致急性肠胃炎 ， 还会导致消化不良 。贫血的患者不适合饮茶 ， 茶中的鞣酸与铁可以集成不溶性物质 ， 使身体得不到足够的铁源 ， 它是不适合贫血患者饮用的 。
【早起后空腹喝茶对健康有影响吗？】结语：以上就是为大家介绍的早上空腹喝茶对健康的影响 ， 看来早上还是不适合饮茶的 ， 特别是对于贫血患者来说 ， 我们不妨在饭后悠闲的时光再来享受茶带给我们的乐趣 。
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