随着社会发展 ， 生活水平的提高 ， 疾病也越来越多 ， 很多疾病不知不觉就找上你了 ， 根本没有一点预兆 ， 情绪是疾病引发最重要的一个诱因 ， 情绪只是女人的困扰这种说法就错了 ， 男人也一样被各种情绪问题包围 ， 以下就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病 。
制“敌”有方：修炼心性 ， 心态平和地与人合作 ， 要知道懂得成全别人才能成就自己 。
NO.2：愤怒
吃的量多了 ， 与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多 ， 而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘 。研究发现VB3缺乏与焦虑有关 ， VB6的不足则导致思维能力下降 。另外 ， 肉类吃多了 ， 体内的肾上腺素水平就会升高 ， 也更容易使人发怒 。
【危害男性健康的情绪疾病！ 对男性的危害】
制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用 ， 适量饮用啤酒 。莲藕属顺气佳品 ， 萝卜生吃(如有胃病可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂 。
NO.3：悲伤
从科学的角度分析 ， 人之所以会感到悲伤 ， 是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的 。另外 ， 如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因 。
抑悲灵：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助 。另外要确保每日摄入的食物种类不少于20种 ， 其中蔬菜水果种类不低于5种 。
NO.4：多疑
多疑使心理安全指数降低 ， 因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线 。多疑还让人寝食不安 ， 因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果 。
抗疑素：适当吃肉类和海洋产品能改善心境 ， 偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升 。
NO.5：郁郁寡欢
除了情感生活中的不幸 ， 还有什么能让血性男儿郁闷起来?分析认为：血液中血糖不足能够导致抑郁 。另外 ， 汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因 ， 例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素 ， 足够引发男人的情绪灾难 。
抑郁灵：补充足够的碳水化合物 ， 最好是谷类食物 。
另外恐惧也不利于健康 ， 患者可以与朋友和家人保持交流 ， 适时分解精力 ， 为自己减压 。
相关经验推荐
- 老公眼里只有他的家人，多年感情该如何取舍？
- 男人瞧不起娘家人怎么办 婚后男人瞧不起女人家的姐妹怎么办
- 芒果西米露的功效及做法 芒果西米露的做法大全
- 柳树的缺点和优点 柳树的缺点
- 红果仔的种植与养护 红果仔的养殖方法
- 佛山市献血积分怎么算的 在佛山无偿献血可以加积分吗
- 鲫鱼豆腐汤的功效及做法大全 鲫鱼豆腐汤的功效及做法
- 人流后女性该注意的事项都有什么 人流后女性该注意的事项都有什么症状
- 佛山怎么无偿献血的地方 佛山怎么无偿献血
- 橡皮泥手工毛毛虫的做法 橡皮泥手工毛毛虫的做法步骤