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求职受挫也不要有这些心理
求职受挫也不要有这些心理
1、屈辱感
感觉丢脸,不想见同学、好友,尤其是那些事业有成的 。“现在我好像特敏感,如果谁问我一句‘签了没’,我马上就觉得他是存心取笑我,好像自己受了多大委屈似的 。”
屈辱感的产生有三种原因:第一,的确有人侮辱你的人格,这显然不是你的错,你可以反击,也可以等他自己碰壁;第二,儿童心理作祟,被过度宠爱,所以一次被拒绝就当成屈辱 。那么,我可以肯定该调整的是你,而不是社会,权当这是个挫折训练吧;第三,贪婪心态,觉得好事都该你撞上,否则就是受辱 。
2、茫然
对未来没有掌控感,觉得一切都不可测,并且不知道自己要干什么 。“刚毕业时还每天往人才市场跑,在网上投简历,但是现在大半年过去了,一次成功的都没有 。我开始怀疑那些努力到底有没有用,我究竟该写什么样的简历,该往哪里投?”
迷茫是面对自由所产生的眩晕感 。我们应该感谢迷茫,因为迷茫的同义语就是多样选择的余地 。一个被规定了一切的人会迷茫吗?现在你要做的就是不要在迷茫中盲目跟风,免得跟丢了自己的魂儿 。在迷茫中不断尝试、碰壁、总结经验,出路会在上下求索中出现 。
3、自卑
自信心完全丧失,对未来感到绝望,甚至怀疑自己永远都找不到工作 。“以前我的想法是:这世界上没有咱干不了的活儿!现在我的想法是:还有什么我能做得了?就连旅馆前台都要工作经验,我铁定是干不了的 。”
有的人不是因为遭拒而自卑,迷醉于自卑的人即使成功也会自卑不已:“你看,我的同学进了外企,我却只找到一个民营企业的工作 。”自卑形成了心理惯性,他的心理能量和自我评价就不容分说地往低处流了 。自卑者有两种出路:要么在自卑中凄惨地生活,要么把自卑视为成长的杠杆,找到自己的失重点,也找准自己的就业点 。应聘秘书不行,咱就不争这个不行的,换个能行的角儿不就得啦?
4、负疚感
感觉对不起父母,对不起老师,对不起关心帮助你的每一个人,觉得自己的失败会导致他们的焦虑、痛苦 。“我现在还在考虑要不要回家过年 。想回,但是又不好意思 。毕业这么长时间还没有正式拿过工资,靠家里供着,都没脸见父母了 。”
此时产生对父母的负疚感是心理健康的表现 。但如果没完没了,拿着自责当营生,甚至严重到以死偿还父母的养育之恩,那你就该看医生了 。打个比方:你弄丢了父母的存款,现在又愧疚地跑去跳楼,那相当于给父母双重打击,丢了他们的钱还要他们的命,这才是大不孝!你现在该做的是回家去,多做些家务活,跟父母商量未来,让他们即使看不到你的薪水也能看到新的思路和希望 。
5、无能与无助感
感觉一切归零,自己所学的知识、所有的实践经验都变得一无是处,想要寻求帮助和支持却找不到方向 。“我去应聘一家通讯企业,中英文笔试、一对一问答、口译、群体面试、心理测试、部门经理面试,连闯6道关口之后就像脱了一层皮,好像从前学的东西都变成空白,一下子什么都不会了 。”
太好了,终于有人告诉你,你在学校里学到的那些东西没用!否则,你又读研、读博,几年后还是要碰壁,还是要“无用” 。赶紧培养能让用人单位受益的能力吧!
6、倦怠
对于重复性的投放简历、面试、被拒感到疲倦,做任何事情都打不起精神 。“接到面试通知的时候,我竟然没怎么高兴 。去的那天,我记得天是灰色的,黑压压的感觉,自己故意反方向坐1号线地铁,坐到头再回来,最终慢悠悠地蹭进了公司大门 。”无论是躯体问题,还是精神疲劳,倦怠都是身体给我们的讯号:你该休息一下 。很可能你一直被拒就是因为你那一脸倦容 。适时的休整会让求职成功变得容易 。
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