二十四节气保健推拿术儿童版，寒露三式 _中医养生

起首咱们要明白为何引荐儿童按摩，儿童按摩有哪些益处？
1.防止了注射吃药的苦楚。小孩生成就对于注射有胆怯感，并且从心理特点讲，儿童脾胃发育还没有美满，服药会简单呈现过敏性休克等严峻的没有良结果。别的，良多药物的口感是没有太好的，特别是关于一些大年龄的儿童而说。孩子们服药是出格的坚苦。以是，按摩属于一种不必药物的绿色伎俩，能够无效的防止，因为注射或许吃药所形成的没有良反响。
2.西医实际的无力撑持。依据西医的经络相同内外的道理，家长或许大夫带给孩子，做按摩的时分，经过安慰外表的皮肤到达疗养脏腑的功用。从古代医学讲，能够无效的增进孩子皮肤外表，毛细血管的轮回。儿童血液轮回迟滞当前，就会无效的增进孩子免疫力的进步。比方，家长给孩子天天按揉小腿部位的足三里的话，对于孩子免疫功用的进步黑白常有所协助的。
3.较成人按摩，儿童版更容易把握。普通来讲，成人身材各方面曾经发育成熟，筋骨坚固，肌肉丰富，对于术者按摩技能请求较高，儿童皮肤柔嫩，简单透力，以是家长正在家里就可以操纵。
是故，本骨气按摩术有如下的特色：
一是紧扣二十四骨气气象特点，二是紧扣儿童生长心理特点，三是复杂易学
骨气特色
《月令七十二候集》说“玄月节看，露气冰冷，将固结也” 。意指寒露季节的气温要比以前白露更低，空中的露珠冷的将近结霜了。这段工夫，是气象从凉快到冰冷的过分阶段，气候简单枯燥，表现了春季五行属金，燥性的特色。（西医学说，依照取类比象来了解）。燥邪易伤肺以及胃，故交体简单呈现汗液蒸发较快，皮肤枯燥，干咳少痰，乃至年夜便秘结景象。
摄生指南
摄生的重点是防燥养阴，润肺养胃，同时防止猛烈勾当招致津液的耗散。饮食上少辛辣安慰之物，易百合，莲藕，萝卜，银耳类食材。对于儿童的按摩保健，小编引荐上面三式。
寒露保健按摩第一式：清肺经