文章插图
【醋溜土豆丝的做法】用料:土豆500克、干辣椒5个、蒜3瓣、青椒1个、葱2颗、白醋1汤匙、盐适量 。
1、土豆去皮切成丝,用清水反复冲洗土豆丝淀粉至澄清,放在滤网中,摆在通风处,沥干水分 。
文章插图
2、青椒切丝,葱白葱绿分别切末,干辣椒切段,蒜切碎沫 。
文章插图
3、锅里倒入少许油,爆香葱白、干辣椒和蒜沫,放入青椒翻炒 。
文章插图
4、放入土豆丝,大火翻炒,淋入一汤匙白醋,炒匀 。
文章插图
5、调入少许盐,翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可 。
文章插图
小贴士:土豆中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素花青素、核黄素、尼克酸、硫胺酸及多种维生素和微量元素 。具有健脾和胃、润肠通便、增强机体免疫力等作用 。土豆中丰富的钾,可调节酸碱平衡,维持细胞渗透压,消肿降压 。
相关经验推荐
- 蚂蚁上树的家常做法
- 农村自制的土豆小吃 土豆淀粉自制简单小吃
- 金丝皇菊和胎菊哪个好
- 土豆不能放冰箱保鲜吗
- 椰丝南瓜三角酥 椰丝南瓜酥
- 粉条肉丝丸子怎么做好吃 粉条丸子炒肉家常做法
- 蚕丝被能不能晒太阳
- 吉娜 爱丽丝个人资料 吉娜 爱丽丝介绍
- 鱼香肉丝怎么做好吃
- 橘子里面的白丝有什么作用