暖胃喝什么汤最好?天天喝什么汤最暖胃,细分详解,看此文( 二 )


3.另起锅加入少许食用油 , 放入葱花爆香 , 放入一盆水 , 放入肉丝、腐竹、木耳 , 盖上锅盖 , 大火烧开 。
烧开后开始调味 , 加入适量盐、少许老底料、适量酱油、少许白胡椒粉和十三香 , 加入少许料酒去腥 。
改中火煮一分钟 , 再加入少许鸡精提鲜 , 加适量香油提香 , 关火放入汤碗中 。
【红枣莲藕汤】
1.准备一根莲藕 , 切成厚片 , 放入清水中 , 避免莲藕氧化发黑 。 准备8颗红枣 , 一把枸杞放入盆中 , 用清水浸泡3分钟 。 准备红糖30g , 冰糖10g备用 。
2.取一个砂锅 , 加水 , 泡红枣和枸杞 , 加入红糖和冰糖 , 盖上锅盖 , 开大火烧开水 。
3.水烧开后 , 放入切片的莲藕和姜片 , 盖上锅盖 , 中火焖20分钟 。 20分钟后关火 , 将炖好的红枣和莲藕放入汤碗中 , 最后加入一颗青菜点缀 , 即可食用 。
[鱼头豆腐汤]
1.准备一片姜切成姜片 , 半根葱切成葱段 , 放在菜碗里备用 。
准备一个鱼头 , 从中间切开 。
, 去掉鱼鳃 , 准备半斤豆腐 , 切成菱形块放入盘中备用;准备几粒八角 , 两根香菜切成段备用 。


2 , 热锅倒入凉油 , 滑锅后倒出 , 然后把鱼头朝下放入锅中 , 晃动炒锅慢慢煎制 。 放入葱姜和八角 , 炒出香味以后 , 淋入少许料酒去腥 , 加入适量清水 , 以漫住鱼头为宜 。


3 , 放入切好的豆腐块 , 开大火炖煮15分钟左右 , 等汤汁炖至乳白色时 , 加入鸡粉 , 白糖 , 食盐 , 胡椒粉各适量 , 一分钟后即可关火起锅 。


然后把鱼头豆腐汤倒入盆中 , 放上少许香菜 , 再淋入少许芝麻油增香 , 就可以上桌食用了 。

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