1、孩子爱吃零食怎么办？
宝宝爱吃零食 ， 这是宝宝的天性 ， 不应该轻易剥夺 。 其次 ， 像一些洋快餐也是孩子爱吃的零食 。 洋快餐里的薯条、香肠、炸鸡等都是高热量食物 ， 并且烹煮方式以油炸、煎烤方式较多 ， 致使各种营养比例失调 。 再次 ， 合理安排好孩子进食零食 。 孩子的成长过程中 ， 孩子健康是第一位的 ， 我们在担心孩子只吃零食不肯吃饭、影响孩子生长发育的同时 ， 也要多学习 ， 为孩子挑选更健康的零食 ， 给孩子摄入更合理的营养食物 。
唯一的办法就是断掉家里的一切零食 ， 家里在一段时间内不出现零食 ， 想要吃东西可以 ， 吃饭或者水果牛奶 ， 不吃也可以就饿着！不下狠招是不行的！想吃零食不吃饭就是因为家里库存多…
2、孩子吃太多的零食怎么办？
孩子吃太多的零食没有好处 ， 尤其是太甜的食物热量很高 ， 吃多了会影响宝宝的食欲 ， 而且甜食容易使孩子发胖 。 还有的零食里面有色素和添加剂 ， 对宝宝的味觉会产生不良影响 。 当然父母还要以身作则 ， 自己也尽量少吃零食 ， 家长过多的吃或者是买零食对宝宝都会有很大的影响 。 每天给孩子安排好吃零食的时间 ， 尽量放在两餐中间 ， 吃饭之前不要给孩子吃零食 ， 形成良好的习惯 。 让孩子少吃零食 ， 按时吃饭 ， 有一个健康的身体才是最重要的 。
这种情况家长最头痛 ， 关键是家长的问题 ， 给孩子养成了习惯 。 想要解决这个问题 ， 没有太好的办法 ， 只能狠心矫正 。 如果继续下去 ， 对孩子的身体发育不利 。 可以采取如下办法 ， 讲道理引导；或者用正餐逐步代替零食 ， 还可以在小食品上做点手脚 ， 抹点辣椒等等 。
3、如何看待孩子吃零食的坏习惯？
几乎每一个孩子都爱吃零食 ， 只是吃零食也需要家长培养好习惯 ， 理应归类于饮食习惯养成之中 。 孩子吃零食 ， 既要允许 ， 又要立规矩 ， 让孩子清楚什么时候能吃这很重要 。 孩子养成随意吃零食的坏习惯 ， 很多时候是大人做法不当造成的后果 。 不认真吃饭 ， 饭后饿没有吃的 ， 更没有零食 。
快点改掉 ， 小孩不能顺着他 ， 还是以饭菜 ， 牛奶主食为主 。 现在 ， 如果继续下去 ， 慢慢就会对身体不好 ， 因为每一种零食为了保质期都有添加剂 ， 我曾经在网上看到过 ， 因为父母工作忙 ， 经常给孩子吃面包 ， 最后小孩癌症而死 。 原因是因为面包里面有防腐剂！不信也可以上网查一查 ， 零食不是不能吃 ， 但是只能少吃！
4、小孩子爱吃垃圾食品 ， 怎么办？
和你分享一个我的办法：2018年315晚会分享的垃圾食品都是小孩子爱吃的 ， 比如虾扯蛋 ， 辣条 ， 薯片等 ， 制作过程脏乱差 ， 老鼠满地爬 ， 蚊子到处飞 ， 原料都是腐肉臭肉 ， 虾扯蛋没虾没蛋 ， 我带我小孩一起看这个节目 ， 从那以后再也不买这些垃圾食品了 ， 有时故意激她 ， 买一点 ， 她说你要吃死人啊 ， ， 小孩子看得懂的 ， 可以推荐他们看看这些视频 ， 你看他还好吃不 ， 保证自觉的很 ， 我们大人要给小孩树立正确饮食观念 ， 健康美食 ， 自己动手
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